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4 dicas de como estabelecer metas para 2023

estabelecer metas

Estabelecer metas é por si só uma dificuldade, mas, quando nos planejamos e nos preparamos para elas, as chances de serem efetuadas são muito maiores! Acompanhe essas dicas de como estabelecer metas – e concretizá-las – em 2023.

Sabemos que ainda falta muito tempo para que o próximo ano se inicie, mas precaução nunca é demais, certo? A primeira coisa que você precisa para organizar suas ideias é de um planejamento, sim, anote seus planos, metas e objetivos, sejam eles de curto, médio ou longo prazo. A anotação pode ser feita em uma agenda, planner, no seu bloco de notas do celular, onde for mais fácil de lembrar e organizar, lembre-se, barco sem rumo a maré leva pra qualquer lugar, e não queremos que você inicie um no ano sem um Norte. 

Evite julgar seus sonhos, você acaba virando seu próprio inimigo! Como seres humanos, é normal de vez em quando limitarmos nossa capacidade, mas não deixe que isso se torne um hábito. O que não ocorreu esse ano, pode acontecer sim no ano seguinte, isso não pode desmotivar suas realizações, o importante é dar o primeiro passo.

Anote seus planos maiores e divida cada um deles em planos menores e secundários, como:

Aprender inglês (Agosto).

Começar a fazer aulas intensivas de inglês para conseguir me tornar fluente em Julho (Planos menos e mais atingíveis).

É muito importante que você reconheça cada passo dado para poder chegar no seu objetivo, e cada um deles precisa ser descrito da forma correta.

Lembre-se também que tudo tem o seu devido tempo, então, colocar prazos justos na hora de estabelecer metas é muito importante. Às vezes, a nossa pressa em tornar aquele sonho realidade, acaba atrapalhando todo o processo que se tem para alcançar aquilo, não é sempre que queremos e sim, quando podemos!

Evite a procrastinação, ela vai ser sua maior batalha! A conhecida frase: “não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje” vale muito na hora de estabelecer metas para 2023. Se você seguir todas as etapas até aqui, da forma que foi orientado, colocando prazos justos e etapas menores, dificilmente irá adiar suas realizações.

Seu ano será próspero e cheio de realizações, o primeiro passo vem de você! Nos acompanhe nas redes sociais para mais conteúdos como este! Facebook, Instagram, LinkedIn.

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Dr. Walter Guimarães Pinto

Dr. Walter Guimarães Pinto é médico do trabalho (CRM: 4329/MG, RQE: 44084) e diretor da Premier Saúde Ocupacional. Com ampla experiência na área, dedica-se à promoção da saúde e segurança dos trabalhadores, atuando no desenvolvimento e implementação de estratégias que garantem ambientes laborais mais seguros e alinhados às normas regulamentadoras. Sua trajetória é pautada pela excelência técnica e pelo compromisso com a prevenção de doenças ocupacionais, visando a qualidade de vida e o bem-estar dos colaboradores nas empresas atendidas.