O apagão das principais redes sociais, Instagram, Facebook e Whatsapp, deixou o mundo desconectado por muitas horas. Enquanto muita gente surtava por não poder trabalhar, fechar negócios, ou mesmo dar aquela procrastinada na internet, outras pessoas disseram ter vivido um dia de paz. Nada de clientes, reuniões ou contatos incessantes durante o dia de trabalho. Um detox forçado das redes sociais. 

Fato é que nos tornamos muito dependentes das redes sociais, seja para lazer ou trabalho, nossa vida gira em torno delas. São horas perdidas consumindo conteúdos que nem sempre são interessantes, mas estamos ali, de olhos na tela do celular ou computador. Nada mais terrível do que ir a um jantar e as pessoas, ao invés de conversarem entre elas, estarem perdidas no ambiente virtual. Pouco caso ou dependência?

Certo é que estamos perdendo os melhores momentos da vida real, presos no mundo virtual. Mal acordamos e já pegamos o celular, ligamos a TV, mas estamos ali, de olho nas redes sociais sem ao menos desfrutar os momentos de paz e tranquilidade que podemos dar à nossa mente. 

Detox das redes sociais -mais vida real!

Não dizemos que as redes sociais são ruins, ao contrário, elas são revolucionárias em nossas vidas, mas tudo o que é demais atrapalha! As pessoas têm ficado mais desatentas, mais desanimadas e antissociais. Sabemos que o mundo do trabalho, da educação e tantos outros têm a tecnologia como ferramenta principal para manter suas atividades, mas que tal fazer um detox das redes sociais?

1- Saiu do trabalho, desconecte-se! Não olhe o whatsapp, ao invés de chegar e ir procrastinar no Instagram ou Facebook. 

2- Faça uma caminhada ou sente na varanda de casa para olhar a rua ou mesmo o céu em um dia estrelado. Conecte sua vida com a realidade novamente, você vai perceber uma série de acontecimentos interessantes no seu dia a dia, vai perceber, por exemplo, que sua rua tem um morador novo, talvez fazer um caminho alternativo de casa para o trabalho para descobrir outra realidade ao seu redor. O detox de redes sociais é o que muita gente precisa para viver melhor. 

3- Usar as redes sociais com moderação é o ideal para todos, mas viver o virtual e se esquecer do real não é saudável para ninguém.

Pense nisso!

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