FISIOTERAPIA DO TRABALHO

Fisioterapia do Trabalho: Qual sua importância?

Dentro e fora dos escritórios, muitos trabalhadores experimentam desgastes emocionais e físicos em decorrência do exercício de sua profissão. Dores, incômodos físicos e mal-estar corporal podem estar entre os principais fatores associados ao baixo rendimento no trabalho, mas o que fazer para solucionar esse problema?   SURGIMENTO DA FISIOTERAPIA DO TRABALHO   Durante o século […]

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higiene ocupacional

Entenda um pouco sobre Higiene Ocupacional

Quando o assunto é segurança e ambiente de trabalho, o primeiro passo é sempre identificar os possíveis riscos aos quais os trabalhadores se encontram expostos.    A Higiene Ocupacional tem como foco a identificação desses riscos e o estudo das melhores maneiras de como reduzi-los e controlá-los.   O QUE É HIGIENE OCUPACIONAL   A […]

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cuidar da saúde emocional

Como cuidar da saúde emocional?

Cada vez mais, cuidar da saúde emocional é prioridade na vida dos trabalhadores de qualquer setor econômico. A vida corrida, associada às obrigações pessoais e ao contexto social em que as pessoas vivem, interfere diretamente na saúde emocional. E se ela é negligenciada, uma série de transtornos mentais podem ser desencadeados e refletir, negativamente, em […]

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medições ambientais

O que são medições ambientais?

Trabalhadores de diversos setores estão sujeitos a riscos ambientais que precisam ser monitorados para evitar o adoecimento ou agravamento da saúde devido ao ambiente ocupacional. Para isso, as medições ambientais são indispensáveis.  E quando pensamos em saúde ocupacional e segurança do trabalho, o monitoramento constante dos riscos ambientais é uma prescrição obrigatória das Normas Regulamentadoras […]

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treinamentos ocupacionais

Como são as palestras e treinamentos ocupacionais?

Os profissionais mais valorizados pelo mercado são aqueles que buscam constante treinamento para melhorar o desempenho no trabalho. De igual modo, as empresas mais bem vistas no mercado são aquelas que se preocupam e oferecem treinamentos funcionais e palestras para seus funcionários visando à melhoria de sua equipe e o aumento da boa qualidade do […]

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construir metas

Como construir metas em 2022?

Toda construção de metas passa por um bom planejamento de nossas ações diárias, seja para fins de estudo ou trabalho.  Se você pretende construir metas para 2022, faça um planejamento minucioso de suas tarefas diárias e semanais, quanto mais organizado, maiores as chances de você alcançar seus objetivos.  Veja como construir metas: A organização é […]

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alimentação saudável em 2022

Como ter uma alimentação saudável em 2022?

O início de um novo ano é excelente para planejarmos o que queremos conquistar, realinhar nossos planos e realizar algumas mudanças de vida.  Geralmente nessa lista, alguns temas são bem recorrentes como: iniciar um curso, mudar de emprego, ter uma alimentação saudável.  Se você ainda não fez sua listinha de alvos para o próximo ano, […]

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organizar a semana

Como se planejar para organizar a semana?

A cada dia mais, as pessoas têm acumulado uma série de responsabilidades: casa, trabalho, estudos, família. Infelizmente, alguns deixam alguma área sem atenção porque o tempo é escasso e falta uma certa logística para administrar tudo corretamente, o que pode impedir você de organizar a semana.  Se você é uma pessoa multitarefa e precisa se […]

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dia produtivo

5 dicas de como ter um dia produtivo

Nos tempos de trabalho remoto que a pandemia trouxe, muitos de nós tivemos que aprender a ser produtivos no home office.  As pessoas aprenderam a se auto regular para entregar todas as demandas diárias e isso deu certo. Inclusive, muitas empresas decidiram manter o trabalho remoto após a liberação do retorno presencial.  É claro que […]

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