Neste artigo, exploraremos os principais indicadores de saúde ocupacional e a importância de monitorá-los para garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável. Descubra como preservar a saúde dos seus colaboradores e estar em conformidade com as obrigações legais da Segurança e Medicina do Trabalho.
Quais são os indicadores de saúde ocupacional?
Os indicadores de saúde ocupacional são métricas e dados quantitativos utilizados para medir e avaliar diferentes aspectos relacionados à saúde e segurança dos trabalhadores em um ambiente de trabalho.
Esses indicadores são ferramentas essenciais para monitorar a saúde ocupacional, prevenir doenças ocupacionais, acidentes de trabalho e promover o bem-estar geral dos funcionários.
Esses indicadores podem abranger uma variedade de aspectos, desde taxas de absenteísmo e sinistralidade de planos de saúde até índices relacionados à insalubridade e periculosidade das atividades desempenhadas pelos trabalhadores.
Nesse sentido, fornecem informações valiosas para empregadores e profissionais de saúde ocupacional, permitindo identificar áreas de risco, avaliar o impacto das medidas preventivas e tomar decisões embasadas em dados para melhorar a saúde e a segurança no local de trabalho.
Ao monitorar e acompanhar regularmente esses indicadores, as empresas podem identificar problemas de saúde ocupacional, implementar ações corretivas, promover melhores práticas de segurança e saúde e garantir que estejam em conformidade com as normas regulamentadoras e legislações trabalhistas.
Para que servem os indicadores de saúde ocupacional?
Os indicadores de saúde ocupacional desempenham um papel fundamental na gestão da saúde e segurança no local de trabalho.
Eles fornecem informações valiosas para os empregadores, permitindo identificar áreas de risco, avaliar o impacto das medidas preventivas e tomar decisões embasadas em dados para melhorar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
Além disso, esses indicadores auxiliam na adequação às normas regulamentadoras e no cumprimento das obrigações legais relacionadas à segurança e medicina do trabalho.
Quais são os principais indicadores da saúde ocupacional?
Existem vários indicadores que podem ser utilizados na avaliação da saúde ocupacional. Abaixo, destacamos alguns dos principais:
Índice de absenteísmo
O índice de absenteísmo mede a taxa de ausência dos colaboradores no trabalho, seja por motivo de doença, acidentes de trabalho ou outras razões.
É um indicador importante para avaliar o impacto das condições de trabalho na saúde dos funcionários, bem como identificar possíveis problemas que podem afetar a produtividade e o bem-estar geral da equipe.
Fator Acidentário de Prevenção (FAP)
O Fator Acidentário de Prevenção (FAP) é um indicador utilizado pelo Ministério da Economia para calcular o valor do Seguro de Acidente de Trabalho (SAT) pago pelas empresas.
Ele considera o histórico de acidentes e doenças ocupacionais na empresa, atribuindo uma alíquota que pode aumentar ou reduzir o valor do SAT. Portanto, manter um FAP baixo é essencial para demonstrar um ambiente de trabalho seguro e saudável.
Sinistralidade do seu plano de saúde
A sinistralidade do plano de saúde avalia a relação entre os gastos com assistência médica e o número de beneficiários de um plano.
No contexto da saúde ocupacional, esse indicador pode revelar a eficácia das medidas preventivas adotadas pela empresa na redução de doenças e acidentes de trabalho. Uma sinistralidade baixa indica que os esforços em prevenção estão sendo eficazes.
Insalubridade e periculosidade
Os indicadores de insalubridade e periculosidade estão relacionados às condições de trabalho que oferecem riscos à saúde e à integridade física dos colaboradores.
A avaliação desses indicadores auxilia na identificação dos ambientes de trabalho que requerem medidas de controle específicas. Nesse sentido, o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e a adoção de práticas de segurança adequadas devem ser utilizados.
Nexo Técnico Epidemiológico (NTEP)
O Nexo Técnico Epidemiológico (NTEP) é um indicador utilizado para estabelecer a relação entre a doença ou lesão e o ambiente de trabalho. Ele permite identificar se determinada doença ou lesão tem nexo causal com as atividades desempenhadas pelo trabalhador.
O NTEP é fundamental para o reconhecimento de doenças ocupacionais e para a adoção de medidas de prevenção e tratamento adequadas.
A PREMIER
A PREMIER é uma empresa especializada na prestação de serviços assistenciais e ocupacionais, com foco na prevenção de doenças ocupacionais em trabalhadores de empresas de diversos portes e setores.
Com uma abordagem voltada para a prevenção, a empresa auxilia seus clientes na identificação e controle de riscos, na promoção da saúde dos trabalhadores e na melhoria contínua das condições de trabalho.
Conte com a PREMIER Saúde Ocupacional para garantir a saúde e segurança dos seus colaboradores, mantendo-se em conformidade com as legislações trabalhistas. Entre em contato conosco e conheça nossos serviços especializados em saúde ocupacional.
Conseguir desenvolver atividades com alto desempenho é um dos maiores desafios dos colaboradores dentro de uma empresa. Por isso, é necessário que haja uma boa relação entre os aspectos físico, mental e relacional.
Com isso, entra a ergonomia, que é o estudo científico da relação entre o ser humano e seu ambiente de trabalho. Ela é dividida em cognitiva, física e organizacional. Enquanto a física foca em aspectos orgânicos, biológicos e mecânicos, a cognitiva se dedica ao aprimoramento dos processos mentais.
Por isso, continue a leitura para saber mais sobre a importância da Ergonomia Cognitiva!
O que é ergonomia cognitiva?
A ergonomia cognitiva é uma subárea da ergonomia que se concentra nos processos mentais envolvidos no desempenho de tarefas e atividades relacionadas ao trabalho. Dessa forma, ela busca compreender de que maneira as pessoas percebem, interpretam, processam e respondem as informações e demandas cognitivas do ambiente de trabalho.
Com isso, alguns aspectos estudados na ergonomia cognitiva são:
A atenção, que está relacionada com a capacidade de manter o foco direcionado a determinado objeto, com o objetivo de captar, filtrar e processar informações.
A concentração, que é uma atenção ativa que é essencial para executar tarefas complexas.
Já o raciocínio está relacionado com o uso da razão para chegar a um resultado de uma função cognitiva complexa.
A memória, que é a função cerebral que armazena e evoca informações obtidas previamente. Sua importância está relacionada com o aprendizado e aperfeiçoamento de atividades relacionadas ao trabalho.
Já a resposta motora, que é a capacidade de agir diante de estímulos. Um exemplo é quando ouvimos um som alto e reagimos direcionando a atenção à direção do barulho, movimentando a cabeça e os olhos para entender o que aconteceu.
Qual é a importância da ergonomia cognitiva?
Além de entender o que é de fato a ergonomia cognitiva, é fundamental compreender a sua importância para um ambiente de trabalho eficiente. Ao considerar as capacidades cognitivas dos trabalhadores, ela ajuda a minimizar erros humanos, como falhas de atenção, problemas de memória, interpretação incorreta de informações e tomada de decisões inadequadas.
Além disso, ao compreender como as pessoas processam informações, tomam decisões e executam tarefas cognitivas, é possível projetar sistemas e ambientes de trabalho que facilitem esses processos. Isso pode levar a um desempenho mais eficiente, com menos erros e maior produtividade, além de evitar sobrecargas.
Com isso, para evitar esse cenário é necessário adotar medidas de saúde e segurança do trabalho, como a diminuição da jornada de trabalho extensa, do controle rígido de produtividade e de um ambiente de trabalho barulhento. Dessa forma, trabalhar em sistemas intuitivos pode reduzir o estresse e melhorar a experiência geral no trabalho.
Como a ergonomia cognitiva ajuda empresas
Uma das vantagens da ergonomia é a sua capacidade de abranger uma grande quantidade de fatores para desenvolver a empresa. Logo, a ergonomia cognitiva ajuda tanto as empresas em si como os trabalhadores.
Retenção de conhecimento
Uma vantagem da ergonomia cognitiva é a retenção de conhecimento, já que dessa forma ele é transmitido de forma mais eficaz. Por isso, uma dica é investir em treinamentos, palestras, reuniões e workshops.
Atenção e foco
Para que seja possível ter um ambiente cognitivamente confortável, a empresa deve promover a atenção e foco nas atividades durante o expediente. Dessa maneira, o profissional não irá desviar o foco para atividades futuras ou para depois do expediente.
Motivação
Outra vantagem está relacionada com a motivação dos colaboradores. Ao entregar um ambiente que estimule os funcionários, eles irão contribuir com o desenvolvimento da organização.
Tomada de decisão
Com a ergonomia cognitiva é possível evitar que funcionários tomem más decisões ou não consigam tomá-las. Com isso, uma mente descansada e equilibrada é capaz de tomar decisões de forma eficiente.
Redução da Taxa de Turnover
A Taxa de Turnover é o índice de rotatividade da taxa média de saída de funcionários em relação ao número médio de funcionários de uma empresa em determinado período. Com a ergonomia cognitiva é possível ver uma diminuição dessa rotatividade, já que o ambiente de trabalho se torna mais saudável.
Como promover a ergonomia cognitiva na sua empresa
Investir em um profissional especializado em ergonomia para pôr em prática medidas personalizadas para cada empresa, já que assim será capaz de propor soluções com base na análise ergonômica do trabalho (AET).
Porém, nem sempre uma empresa consegue arcar com os custos desse investimento. Por isso, há ações simples que podem ser construídas e colocadas em prática pelo time de saúde corporativa, lideranças e RH da empresa.
Adote medidas de SST
Uma primeira dica é a adoção de medidas de Segurança e Saúde no Trabalho (SST), já que ambas as áreas atuam na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. Por isso, começar com medidas SST é uma boa maneira de identificar e eliminar riscos ergonômicos no ambiente laboral.
Além disso, uma boa dica é investir na segurança psicológica, que deve ser construída por meio de um ambiente acolhedor, aberto ao feedback e livre de cobranças excessivas.
Mantenha o ambiente organizado
Outra dica é manter o ambiente de trabalho organizado, já que para manter o foco é preciso ter um ambiente que não tenha com objetos jogados, sujeira ou itens desorganizados. Por isso, arrumar a mesa, dispor os objetos de uso diário por perto e arquivar os documentos utilizando uma metodologia faz diferença na rotina do colaborador.
Forneça treinamento aos funcionários
Fornecer treinamentos aos funcionários também é uma ótima maneira de promover a ergonomia cognitiva na empresa. Ao oferecer treinamentos, os funcionários compreendam os princípios básicos e os conceitos relacionados aos processos cognitivos no trabalho.
Além disso, o treinamento pode fornecer orientações sobre boas práticas no projeto de sistemas, interfaces e ambientes de trabalho. Com isso, os funcionários podem aprender técnicas e estratégias para lidar com as demandas cognitivas, como organizar informações de forma clara, estabelecer prioridades, minimizar distrações e otimizar a eficiência cognitiva.
Dessa forma, a empresa demonstra um compromisso com a segurança, o bem-estar e o desenvolvimento profissional de seus funcionários.
Conheça a PREMIER
Se você chegou até aqui, sabe da importância da Ergonomia Cognitiva e suas vantagens para uma organização. Por isso, não hesite em investir nela para garantir um ambiente de trabalho mais eficiente.
A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL atua há mais de 24 anos na prestação de serviços assistenciais e ocupacionais. Nossa missão é prestar serviços assistenciais e ocupacionais para empresas de todos os segmentos e portes, promovendo-as através da saúde e do bem-estar de seus empregados. Entre em contato conosco e promova condições de trabalho saudáveis!
Se você gostou do conteúdo, não deixe de acessar o nosso blog para saber mais sobre saúde e segurança no trabalho.
Você está buscando criar um ambiente de trabalho saudável na sua empresa? Um local onde os colaboradores se sintam valorizados, motivados e produtivos? Então você veio ao lugar certo!
Prepare-se para transformar sua empresa em um lugar onde as pessoas se sentem felizes em trabalhar e alcançam todo o seu potencial. Continue lendo e descubra as melhores práticas para construir um bom ambiente de trabalho para seus colaboradores. Boa leitura!
O que é caracterizado como um ambiente de trabalho saudável?
Um ambiente de trabalho saudável é aquele que promove o bem-estar físico, emocional e social dos colaboradores. Ou seja, é um local onde as condições de trabalho são adequadas e seguras, onde os funcionários se sentem valorizados, respeitados e apoiados.
Em termos de condições de trabalho, um ambiente saudável se refere a um espaço físico limpo, organizado e seguro, com boa iluminação, ventilação adequada e uma temperatura confortável.
Nesse sentido, também envolve o fornecimento de equipamentos ergonômicos que promovam posturas corretas e evitem lesões ocupacionais. E claro, um ambiente de trabalho saudável também se destaca pela valorização dos colaboradores.
Isso inclui o reconhecimento do seu trabalho, a existência de oportunidades de crescimento e desenvolvimento profissional, e uma política justa e transparente em relação à remuneração e benefícios.
Qual a importância de criar um ambiente de trabalho saudável?
Um ambiente de trabalho saudável traz inúmeros benefícios para a empresa e seus colaboradores. Vejamos alguns deles abaixo!
Afeta positivamente a produtividade dos colaboradores
Um ambiente de trabalho saudável estimula a produtividade dos funcionários. Ou seja, os colaboradores se sentem valorizados, seguros e motivados, eles tendem a realizar suas tarefas de forma mais eficiente.
Portanto, um clima organizacional positivo contribui para o engajamento e a dedicação dos colaboradores, resultando em melhores resultados e maior qualidade no serviço realizado.
Diminui a taxa Turnover
Da mesma forma, investir em um ambiente de trabalho saudável pode ajudar a reduzir a taxa de turnover, ou seja, a rotatividade de funcionários na empresa. Colaboradores satisfeitos e engajados têm menos chances de procurar por novas oportunidades de emprego.
Além disso, uma empresa com boa reputação por proporcionar um ambiente de trabalho saudável atrai talentos qualificados e retém os profissionais mais competentes.
Estimula o diálogo
Além disso, promove a comunicação e o diálogo entre os colaboradores. Isso facilita o compartilhamento de ideias, a resolução de problemas e a construção de relacionamentos saudáveis dentro da equipe. Logo, o estímulo ao diálogo também fortalece a colaboração entre os funcionários.
Melhora a imagem da instituição
Um ambiente de trabalho saudável é uma excelente forma de melhorar a imagem da instituição perante funcionários, clientes e parceiros comerciais.
Empresas que se preocupam com o bem-estar e a qualidade de vida de seus colaboradores demonstram um compromisso com valores como respeito, cuidado e ética.
Isso pode atrair talentos, conquistar a confiança dos clientes e fortalecer parcerias estratégicas, resultando em uma reputação positiva no mercado.
Como criar um ambiente de trabalho saudável na sua empresa?
Como vimos até aqui, um ambiente de trabalho saudável é fundamental para promover o bem-estar e a produtividade dos colaboradores. Veja algumas medidas que você pode adotar para criar um ambiente saudável em sua empresa:
Comece pelas condições de trabalho
As condições de trabalho têm um impacto significativo na saúde e no bem-estar dos colaboradores. Por isso, certifique-se de fornecer um espaço de trabalho limpo, organizado e seguro, com iluminação e ventilação adequadas.
Foque também na ergonomia
A ergonomia é essencial para prevenir lesões ocupacionais e promover o conforto físico dos colaboradores. Logo, ofereça cadeiras ergonômicas, mesas ajustáveis e suportes adequados para monitor e teclado.
Também, incentive os funcionários a adotarem posturas corretas e faça pausas regulares para alongamento e descanso.
Ofereça benefícios
Oferecer benefícios aos colaboradores é uma maneira eficaz de criar um ambiente de trabalho saudável!
Além dos benefícios tradicionais, como plano de saúde e vale-alimentação, considere oferecer programas de bem-estar, como ginástica laboral, acesso a academias ou descontos em serviços relacionados à saúde.
Estimule as boas relações profissionais
Nessa lógica, relações saudáveis entre os colaboradores são fundamentais para um ambiente de trabalho harmonioso. Promova a comunicação aberta e transparente, o trabalho em equipe e estimule o respeito entre seus funcionários.
Para isso, você pode realizar atividades de integração e construção de equipe — como eventos sociais ou workshops — que permitam que os colaboradores se conheçam melhor e fortaleçam os laços profissionais.
Apoie a diversidade
Você sabia que promover a diversidade no ambiente de trabalho não apenas cria uma cultura inclusiva, mas também enriquece a empresa com diferentes perspectivas e habilidades?
Passe a valorizar a diversidade de gênero, raça, orientação sexual, habilidades e experiências. Dessa forma, você pode garantir que suas políticas e práticas de contratação sejam inclusivas e todos os funcionários sejam tratados com respeito e igualdade.
Promova integração entre os colaboradores
Por fim, incentive também a integração entre os colaboradores por meio de eventos, programas de mentoria ou grupos de afinidade. Assim, você cria oportunidades para que os funcionários se conectem, compartilhem conhecimentos e experiências.
Isso não apenas fortalecerá os relacionamentos no ambiente de trabalho, mas também criará uma sensação de pertencimento e engajamento.
Como avaliar se seu ambiente de trabalho é saudável
Até aqui, você pode conferir que um ambiente de trabalho saudável é também um investimento estratégico para o sucesso e o crescimento de uma empresa.
Ao implementar medidas como a melhoria das condições de trabalho, o foco na ergonomia, a oferta de benefícios e a promoção de boas relações profissionais, você estará construindo um ambiente favorável ao bem-estar e à produtividade.
No entanto, lembre-se que sua criação não é apenas uma ação pontual. É importante realizar avaliações regulares para identificar áreas de melhoria e garantir a continuidade desse ambiente positivo.
Pesquisas de clima organizacional, análise de indicadores de saúde e bem-estar, observação da interação social e qualidade da comunicação, além da análise da taxa de retenção de talentos, são algumas das formas de avaliar seu negócio.
Ao investir na criação na sua manutenção, você estará promovendo o bem-estar dos colaboradores, aumentando a produtividade, reduzindo a rotatividade de funcionários e fortalecendo a imagem da sua empresa.
Bom, ficamos por aqui. Esperamos que esse conteúdo tenha te ajudado a entender tudo sobre a importância de um ambiente de trabalho saudável e como construí-lo na sua empresa. Acesse o blog da Premier para mais artigos relacionados e até a próxima!
Você sabia que a CIPA é uma das principais formas de garantir a segurança dos trabalhadores em um ambiente corporativo? Se você ainda não conhece essa comissão e seus benefícios, este texto é para você! Aqui, abordaremos o que é a CIPA e qual a sua importância para promover um ambiente de trabalho seguro e saudável. Continue a leitura!
O que é a CIPA e qual sua importância?
A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) é uma instituição da empresa em que os funcionários podem contribuir ativamente para aprimorar as condições do ambiente de trabalho. Ela está prevista na Norma Regulamentadora N°5, que dispõe de todas as atribuições da comissão, sua estruturação, treinamentos e demais disposições.
A CIPA desempenha um papel essencial na promoção de um ambiente seguro e saudável para os colaboradores, com foco na prevenção de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho.
Qual o objetivo da CIPA?
O objetivo da comissão é prevenir doenças e acidentes ocupacionais, para que exista uma compatibilidade entre o trabalho e a preservação da vida e a promoção da saúde dos colaboradores.
Para cumprir esse objetivo, ela está encarregada de uma série de atividades. Podemos citar como principais atribuições da CIPA:
verificar os ambientes e as condições de trabalho para identificar situações com potencial de risco aos trabalhadores;
registrar a percepção dos riscos dos trabalhadores, por meio do mapa de risco ou outra técnica adequada;
acompanhar o processo de identificação de perigos e avaliação de riscos, além de adotar medidas de prevenção implementadas pela empresa;
elaborar e acompanhar plano de trabalho que possibilite a ação preventiva em segurança e saúde no trabalho;
acompanhar a análise dos acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, propondo soluções quando necessário;
promover, anualmente, em conjunto com o Serviço Especializado em Segurança e em Medicina do Trabalho – SESMT, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho – SIPAT, conforme programação definida pela comissão;
incluir temas referentes à prevenção e ao combate ao assédio sexual e a outras formas de violência no trabalho nas suas atividades e práticas.
O último tópico é possível graças à promulgação da Lei Nº 14.457/2022, que instituiu o Programa Emprega + Mulheres. Ele visa inserir e manter as mulheres no mercado de trabalho, combatendo as diversas formas de violência as quais as mulheres estão expostas.
Lembre-se: Um ambiente de trabalho saudável e seguro deve favorecer a inserção e a manutenção de mulheres no mercado de trabalho!
Quando a empresa deve ter CIPA?
A CIPA é uma obrigação para as organizações e os órgãos públicos da administração direta e indireta, bem como os órgãos dos Poderes Legislativo, Judiciário e Ministério Público, que possuam empregados regidos pela Consolidação das Leis do Trabalho – CLT
Quem pode participar?
A CIPA é composta por representantes dos empregados e empregadores, de forma proporcional ao quadro de funcionários. Qualquer colaborador da empresa pode se candidatar a membro, desde que esteja ciente das responsabilidades e compromissos envolvidos.
Contudo, é importante ressaltar que os membros eleitos ou indicados passam por um treinamento específico, para que tenham o conhecimento necessário para desempenhar suas funções.
Quais os benefícios da CIPA para a empresa?
Agora que você já sabe o que é a CIPA e sua importância, reunimos os principais benefícios de sua implementação para uma empresa. Confira!
Conscientização dos Funcionários
Em primeiro lugar, essa comissão educa os colaboradores sobre medidas preventivas e práticas de segurança. Seja por meio dos treinamentos, de palestras ou campanhas informativas, há um aumento da percepção dos colaboradores sobre a importância de seguir as normas de segurança e como colocar isso em prática.
Prevenção de acidentes
Além disso, através de inspeções periódicas, identificação de riscos e implementação de medidas preventivas, a CIPA reduz significativamente a ocorrência de acidentes e lesões ocupacionais. Isso é essencial para preservar a saúde e a integridade física dos trabalhadores, além de reduzir o número de faltas no trabalho.
Identificação dos riscos
Também é uma das funções da comissão registrar a percepção dos riscos dos trabalhadores e verificar o ambiente continuamente. Isso permite acompanhar o plano de trabalho e a análise dos acidentes e doenças ocupacionais, para a adoção de medidas assertivas que promovam um local seguro e saudável.
Valorização dos Funcionários
Outro aspecto relevante é que investir em uma comissão voltada para melhorar as condições de trabalho, de forma adequada e seguindo as exigências da lei, é uma forma de valorizar os colaboradores.
Assim, você fortalece a relação entre a empresa e seus funcionários, por meio da preocupação com o bem-estar. Além disso, ao estarem envolvidos nas decisões relacionadas à segurança e se sentirem reconhecidos, há um aumento da motivação, engajamento e produtividade dos trabalhadores.
Redução dos custos
Além de prejudicarem o funcionamento da empresa, os acidentes de trabalho envolvem gastos elevados, seja com tratamentos médicos, indenizações, afastamentos ou até reparos e substituição de equipamentos danificados. Por isso, a CIPA é essencial não apenas para garantir a saúde e a segurança dos colaboradores, mas a saúde financeira da sua empresa.
Melhores Condições de Trabalho
Por fim, através de um acompanhamento constante dos acidentes e doenças e, enfim, das condições de trabalho, a CIPA identifica problemas e propõe soluções para proporcionar um ambiente mais seguro e saudável.
A Plataforma EAD PREMIER
A PREMIER é uma empresa que possui soluções completas em segurança e medicina do trabalho de acordo com a necessidade da sua empresa. Por isso, contamos com uma plataforma de treinamento online para que você capacite sua equipe em qualquer lugar!
Assim, seus colaboradores terão o conhecimento adequado sobre saúde e segurança, auxiliando a construir a cada dia um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos.
A Medicina do Trabalho é uma área da medicina que visa prevenir e tratar doenças ocupacionais, bem como promover a saúde e a segurança dos trabalhadores.
É uma especialidade médica que atua de forma interdisciplinar, envolvendo diversas áreas do conhecimento, como engenharia, psicologia, segurança do trabalho e ergonomia.
Neste conteúdo, você irá conferir o histórico da medicina do trabalho, seus objetivos e quais são os profissionais que colaboram para garantir que ela opere da melhor forma possível. Boa leitura!
O que é a Medicina do Trabalho?
A Medicina do Trabalho é a especialidade médica que estuda as relações entre o trabalho e a saúde dos trabalhadores. Seu principal objetivo é garantir a saúde e a segurança do trabalhador, prevenindo doenças e acidentes relacionados ao trabalho.
Para isso, realiza exames médicos admissionais, periódicos e demissionais, além de orientar empresas e trabalhadores sobre as medidas preventivas a serem adotadas.
Como surgiu a Medicina do Trabalho?
Ela surgiu no final do século XIX, na Inglaterra, visando prevenir e tratar doenças causadas pela exposição a agentes nocivos no ambiente de trabalho.
Com o passar do tempo, a especialidade foi se desenvolvendo e se difundindo em outros países, incluindo o Brasil, onde a Medicina do Trabalho foi reconhecida como especialidade médica em 1972.
Quais os objetivos da Medicina do Trabalho?
Nessa lógica, a medicina do trabalho busca orientar empresas e trabalhadores sobre as medidas preventivas a serem adotadas e promover a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Para isso, atua de forma multidisciplinar, envolvendo diversas áreas do conhecimento.
Qual a importância da medicina ocupacional?
A Medicina do Trabalho é de extrema importância para as empresas e colaboradores, pois permite identificar e prevenir doenças e acidentes, reduzindo os custos com afastamentos, tratamentos e indenizações.
Além disso, a Medicina do Trabalho promove a qualidade de vida no ambiente ocupacional, melhorando a produtividade e a satisfação dos trabalhadores. A adoção de medidas preventivas, orientações e treinamentos contribui para a criação de um ambiente de trabalho saudável e seguro para todos.
Quais os profissionais envolvidos na medicina do trabalho?
A equipe multidisciplinar da Medicina do Trabalho é composta por diferentes profissionais especializados em diversas áreas do conhecimento. Entre os profissionais envolvidos, destacam-se:
Médico do trabalho
O médico do trabalho é responsável por realizar os exames médicos admissionais, periódicos e demissionais, além de avaliar as condições de saúde dos trabalhadores e prescrever tratamentos e medidas preventivas.
Ele também pode atuar na elaboração de programas de saúde e segurança no trabalho, além de poder emitir atestados de saúde ocupacional.
Técnico em enfermagem do trabalho
Esse profissional tem a função de prestar assistência aos trabalhadores, avaliar e monitorar as condições de saúde dos colaboradores. Além disso, ele orienta a equipe acerca das medidas preventivas e promoção da saúde.
Nesse sentido, ele pode auxiliar no treinamento dos colaboradores em relação a temas como ergonomia, higiene e segurança no trabalho. Logo, o técnico em enfermagem do trabalho desempenha um papel fundamental na garantia da saúde e segurança de colaboradores.
Fisioterapeuta do trabalho
Já o fisioterapeuta do trabalho é um profissional especializado que atua na prevenção e reabilitação de doenças e lesões ocupacionais.
Ou seja, ele procura promover a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores, reduzindo o risco de afastamentos e afetando positivamente a produtividade e o bem-estar.
Engenheiro em segurança do trabalho
O Engenheiro em Segurança do Trabalho tem o papel de garantir que as empresas cumpram as normas e regulamentações em relação aos seus colaboradores.
Com a ajuda de profissionais da saúde, os engenheiros realizam a Análise Preliminar de Riscos para detectar as falhas e aprimorar as técnicas de segurança ocupacional. Portanto, sua principal função é identificar, avaliar e controlar os riscos ocupacionais existentes no ambiente ocupacional.
Ergonomista
Atua na prevenção de doenças e lesões relacionadas ao trabalho por meio da adaptação do ambiente, das atividades e dos equipamentos às características físicas e cognitivas dos trabalhadores.
O ergonomista do trabalho realiza a análise ergonômica do ambiente de trabalho, verificando como as atividades e as tarefas estão sendo executadas e identificando possíveis riscos e problemas que possam causar danos à saúde do time.
Com base nessas informações, ele propõe soluções para adaptar o ambiente de trabalho e os equipamentos utilizados, visando melhorar a ergonomia e — consequentemente — a saúde e a segurança dos funcionários.
Nutricionista
O Nutricionista do Trabalho desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar dos trabalhadores. Para melhor noção, ele atua por meio da elaboração de um plano alimentar equilibrado e adaptado às necessidades nutricionais de cada um. /
Para prevenir doenças ocupacionais e melhorar o desempenho no ambiente de trabalho, o nutricionista realiza a análise da alimentação oferecida aos colaboradores, elabora cardápios balanceados, supervisiona a produção de refeições e orienta sobre hábitos alimentares saudáveis.
Psicólogo
O Psicólogo do Trabalho é um especialista que busca compreender os aspectos psicológicos presentes no ambiente de trabalho e promover o bem-estar emocional e mental dos colaboradores.
Suas atividades envolvem a análise das relações interpessoais entre os trabalhadores, a avaliação do ambiente laboral e a identificação de possíveis transtornos psicológicos relacionados ao trabalho.
O Psicólogo do Trabalho também atua na criação e implementação de programas de prevenção de estresse e depressão. Além disso, ele conta com suporte psicológico em casos de conflitos ou assédio moral no ambiente de trabalho.
Além disso, ele pode trabalhar em conjunto com outros profissionais da área de saúde para desenvolver políticas e ações que promovam a qualidade de vida dos trabalhadores.
Caso quera conferir mais informações sobre inspeção do trabalho, acesse esse link do ENIT — Escola Nacional de Inspeção do Trabalho — que visa promover a educação ocupacional no Brasil.
Exames relacionados a Medicina do Trabalho
Os exames relacionados à Medicina do Trabalho são fundamentais para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores. Eles ajudam a identificar possíveis problemas de saúde relacionados às atividades profissionais e a prevenir doenças ocupacionais.
No mais, são importantes para avaliar se o colaborador está apto para desempenhar suas funções e se a empresa está cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho.
Exames Admissionais e Demissionais
O exame admissional é realizado antes do colaborador iniciar suas atividades na empresa. Com ele, se pretende avaliar a saúde do trabalhador e verificar se ele está apto para exercer a função pretendida.
Já o exame demissional é realizado quando o colaborador está deixando a empresa. Ele visa avaliar se o trabalhador sofreu alguma alteração em sua saúde durante o período em que trabalhou na empresa. Vale destacar que ele também monitora a organização para que ela esteja cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho.
Ambos os exames são obrigatórios por lei e devem ser realizados por um profissional de Medicina do Trabalho devidamente habilitado. Eles são importantes para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores e para prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho.
A PREMIER
A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é referência em saúde e medicina do trabalho.
Possuímos todo o conhecimento e especialização para te ajudar a implementar reformas e soluções para tornar sua empresa um local saudável e produtivo.
Ao longo do artigo, você conferiu que a medicina do trabalho é uma área fundamental para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores.
Ela abrange uma série de atividades que visam prevenir doenças ocupacionais, avaliar a aptidão do trabalhador para desempenhar suas funções e garantir que as empresas estejam cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho.
Fale com um consultor da PREMIER e tire todas as suas dúvidas sobre saúde ocupacional. Antes de ir, não se esqueça de acessar o nosso blog para conferir informações atualizadas do segmento. Até a próxima!
Promover um ambiente de trabalho seguro e saudável para os funcionários é crucial para qualquer empresa. Uma das formas mais eficazes de garantir isso é por meio da realização dos treinamentos em SST. Mas do que se tratam, afinal? E como realizá-los? Neste artigo, falaremos sobre o que são esses treinamentos e sua importância, bem como outras informações essenciais para a sua organização. Continue a leitura!
O que são os treinamentos de SST?
É responsabilidade do empregador fornecer capacitação e treinamento aos trabalhadores, de acordo com as especificações das Normas Regulamentadoras. Os treinamentos de SST, nesse sentido, são programas que tem como objetivo capacitar os funcionários para que eles trabalhem de forma segura e saudável, minimizando os riscos de acidentes e doenças ocupacionais.
Segundo a NR1, a capacitação deve incluir treinamento inicial, periódico e eventual. O treinamento inicial deve ser feito antes que o trabalhador inicie suas funções, ou conforme o prazo estabelecido na Norma.
Já o treinamento periódico é realizado segundo a periodicidade definida nas NR. Caso nenhum prazo seja estabelecido, ele é determinado pelo empregador. O treinamento eventual, por sua vez, deve ser feito diante de três situações:
alteração nos procedimentos, condições ou operações de trabalho, mudando também os riscos ocupacionais;
necessidade de novo treinamento após ocorrência de acidente grave ou fatal;
após retorno de afastamento ao trabalho por mais de 180 (cento e oitenta) dias.
Os treinamentos devem abordar temas relacionados à prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, como medidas de proteção coletiva e individual, uso adequado de equipamentos de segurança e identificação de riscos. Eles também devem ser adaptados de acordo com o cargo e atividade desempenhados pelos trabalhadores.
Qual a importância dos treinamentos de SST?
Os treinamentos de SST são de extrema importância, pois possibilitam o desenvolvimento de uma cultura de prevenção de riscos dentro da empresa. Por meio deles, é possível educar os funcionários sobre o que fazer e o que não fazer de acordo com as diretrizes de segurança, de modo a desenvolver uma Gestão de Riscos Operacionais (GRO).
Desse modo, sua organização pode sensibilizar os funcionários e fornecê-los conhecimento teórico e prático para desempenhar suas funções de forma a minimizar os riscos aos quais estão expostos. Assim, é possível evitar doenças, lesões e acidentes de trabalho, além de zelar pela integridade física dos trabalhadores.
Os treinamentos também trazem benefícios para a empresa, como redução de custos com indenizações e afastamentos, aumento da produtividade e melhoria da sua imagem diante do público.
Isso ocorre porque ao investir em treinamentos de SST, a empresa mostra seu comprometimento com a segurança e saúde dos colaboradores, tornando-se um local de trabalho mais agradável e seguro. Além disso, eles se sentem mais valorizados e motivados a trabalhar em um ambiente seguro e saudável.
Os treinamentos obrigatórios
Existem 37 Normas Regulamentadoras em vigor. Dessas, 14 estabelecem treinamentos que devem ser feitos por empresas públicas e privadas.
3 treinamentos são obrigatórias para todas as empresas, que são aqueles referentes às normas:
NR 1: Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais;
NR 5: Comissão Interna de Prevenção de Acidentes;
NR 7: Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional.
Já em relação aos 11 restantes, a obrigatoriedade varia de acordo com a sua área de atuação. Trata-se das seguintes normas:
NR 6: Treinamento para o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPI);
NR 10: Treinamento para Segurança em Instalações e Serviços Elétricos;
NR 11: Treinamento para Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais;
NR 12: Treinamento de Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos;
NR 13: Treinamento para Caldeira, Vasos de Pressão e Tubulação;
NR 18: Treinamento para Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção;
NR 20: Treinamento para Segurança e Saúde no Trabalho com Inflamáveis e Combustíveis;
NR 23:Treinamento para Proteção Contra Incêndios;
NR 33: Treinamento para Segurança e Saúde nos Trabalhos em Espaços Confinados;
NR 35:Treinamento para Trabalhos em Altura;
NR 36: Treinamento para Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados.
Quais treinamentos devem ser informados no eSocial?
O eSocial é um sistema criado pelo Governo que tem o objetivo de unificar as informações geradas por cada organização. Antes de sua implantação, os treinamentos já eram obrigatórios, mas agora também é um dever de toda organização registrá-los.
Alguns deles devem ser informados antes do registro do empregado, enquanto os demais podem ser feitos posteriormente.
As normas cujos treinamentos devem ser informados na plataforma antes do registro são:
NR 12: Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos
NR 18: Condições e meio ambiente de trabalho na indústria da construção
NR 20: Combustíveis e Inflamáveis
NR 33: Espaço Confinado
Por outro lado, podem ser realizados no período em que o funcionário já está em atividade os treinamentos das normas a seguir:
NR 05: Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA)
NR 06: Equipamento de Proteção Individual (EPI)
NR 07: Primeiros Socorros
NR 10: Básico (Eletricidade) 40 horas, bienalmente
NR 10: Reciclagem (Eletricidade)
NR 11: Transporte, movimentação, armazenagem e manuseio de materiais
NR 13: Caldeiras e Vasos de Pressão
NR 23: Brigada de Incêndio
NR 35: Trabalho em Altura
A tabela 28 do eSocial, denominada “Treinamentos, Capacitações, Exercícios Simulados e Outras Anotações” especifica quais treinamentos são de envio obrigatório:
Como são feitos os treinamentos de SST?
Com as mudanças da NR 1, que teve uma nova publicação em 2019, passou a ser permitido capacitar a sua equipe em mais de uma modalidade de ensino.
Treinamentos presenciais
Como o próprio nome diz, os treinamentos presenciais são ministrados presencialmente, durante a jornada de trabalho. Nesse caso, é preciso conciliar a disponibilidade dos trabalhadores para o treinamento, assim como oferecer o espaço, o material didático, o instrutor responsável e tudo o que for preciso para concluir o processo de capacitação.
Treinamentos EAD
A modalidade de ensino à distância (EAD) é caracterizada pelos processos de ensino e aprendizagem que são mediados por tecnologias de informação e comunicação, com estudantes e professores desenvolvendo atividades educativas em lugares ou tempos diversos.
Ao optar por essa modalidade, o empregador pode desenvolver toda a capacitação ou contratar uma instituição especializada nesse serviço. Nesse caso, existem requisitos definidos pela NR 1 para cumprir o formato EAD ou semipresencial. Isso ocorre pois é preciso garantir que as capacitações estejam adequadas à lei para que os certificados sejam considerados válidos.
Segundo a norma, as capacitações desse formato devem ser estruturadas com uma duração correspondente a pelo menos aquela definida para a mesma capacitação na modalidade presencial. Além disso, é obrigatória a elaboração de um projeto pedagógico que deve ser validado a cada 2 anos ou diante de alguma mudança na NR.
O projeto deve conter uma série de informações relativas à capacitação, como o objetivo geral, indicação do seu responsável técnico, carga horária, objetivo de cada módulo, entre outros requisitos descritos na NR 1.
A Premier Saúde Ocupacional oferece uma série de capacitações para que você aplique essa modalidade da melhor forma possível na sua empresa. Confira: Capacitações EAD.
Tipos de Treinamentos de SST por NR
Confira como são os treinamentos de SST de algumas Normas em que a capacitação é determinada:
NR5
A NR 5 estabelece os parâmetros para a criação da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA). Seu objetivo é prevenir acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, promovendo a saúde e preservando a integridade física dos colaboradores.
A CIPA possui diversas atribuições, dentre elas acompanhar a identificação de perigos e a avaliação de riscos, assim como a implementação de medidas de prevenção dentro da organização. Para isso, é dever da empresa fornecer capacitação para o representante nomeado da NR-5 e para os membros da CIPA, titulares e suplentes.
Já a NR 10 diz respeito à adoção de medidas preventivas e de controle que protejam os trabalhadores que, seja de forma direta ou indireta, estejam em contato com instalações elétricas e serviços com eletricidade.
Para isso, é fundamental que os trabalhadores recebam treinamento de segurança específicos para as instalações ou serviços aos quais interagem. Assim, podem ter consciência dos riscos envolvidos em suas atividades e das principais medidas que devem ser tomadas para evitar acidentes.
A Premier também possui capacitações para essa Norma, de forma a garantir que sua empresa garanta a saúde e a segurança no trabalho de forma prática.
NR35
A NR 35, por sua vez, define as exigências e as ações de prevenção para o trabalho em altura, visando a segurança e a saúde dos funcionários envolvidos de forma direta ou indireta com essa atividade.
Nesse caso, é importante frisar que todo trabalho sob essas condições deve ser realizado por um funcionário autorizado pela organização, formalmente. Por isso, ele deve ser capacitado para essa atividade, o que inclui treinamento teórico, prático, inicial, periódico e eventual.
Por esse motivo, não deixe de conferir capacitações adequadas para a sua equipe.
Demais NRs
Todas as Normas Regulamentadoras que prevêem treinamentos possuem especificações específicas. Caso não exista, é preciso seguir as determinações da NR 01, que trata das definições comuns às normas para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores.
Como gerenciar os treinamentos de SST?
Gerenciar os treinamentos de SST envolve um conjunto de atividades e processos para garantir que a equipe de trabalho esteja preparada e capacitada para realizar suas atividades com saúde e segurança.
Antes de tudo, é essencial seguir todas as especificações da lei, já que a capacitação exige certificados que devem ser renovados de acordo com o tempo determinado. Também é muito importante planejar os treinamentos de acordo com as necessidades e exigências de cada equipe e seu local de trabalho.
Além disso, é preciso selecionar instrutores qualificados para fornecer um treinamento de qualidade, e comunicar as capacitações aos funcionários. Isso porque eles devem estar cientes das datas, horários e objetivos do treinamento.
Por fim, é fundamental monitorar e avaliar os treinamentos e, assim, atualizá-los regularmente. Como os riscos de trabalho podem mudar ao longo do tempo, é importante revisar e atualizar a capacitação para garantir que as medidas de segurança sejam sempre eficazes.
A PREMIER
A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é uma empresa especializada em serviços assistenciais e ocupacionais, para empresas de diversos portes e segmentos. Nosso objetivo é promover e preservar a saúde dos trabalhadores da sua empresa
Por isso, se quiser capacitar sua equipe da melhor forma possível, acesse a nossa página para conferir todas as opções de treinamento online para as Normas de Medicina Ocupacional.
E se você gostou de saber mais sobre treinamentos em SST, não deixe de acompanhar o nosso blog para mais conteúdos sobre o assunto!
Um bom desempenho no trabalho está diretamente relacionado com a saúde de seus colaboradores. E a saúde vai muito além do tratamento de doenças. A promoção do bem estar dos trabalhadores é fundamental para ter bons resultados na produtividade.
Com isso, vem a importância da Saúde Coletiva, que é um conjunto de estratégias que tem como objetivo promover a saúde no trabalho.
Continue a leitura para entender tudo sobre o assunto!
O que é Saúde Coletiva?
A Saúde Coletiva pode ser definida como uma estratégia multidisciplinar, que visa principalmente, promover a saúde no ambiente de trabalho. É um campo de atuação multidisciplinar entre as ciências biomédicas e as ciências sociais, que surgiu a partir das interações sociais e econômicas com o meio ambiente.
Logo, pode-se dizer que a partir desse movimento houve novas formas de pensar a saúde e o bem-estar da população. Com isso, o conceito de saúde passa a ser mais amplo, já que leva em conta também a busca por melhor qualidade de vida.
Pode-se dizer que o principal objetivo da saúde coletiva é investigar as razões sociais por trás da origem das doenças. Tornando dessa forma, possível construir um planejamento de forma mais consistente e organizar a assistência prestada pelos serviços de saúde.
Quais são as características da Saúde Coletiva?
Além de saber o que é Saúde Coletiva, é importante conhecer suas principais características. Entre elas está uma abordagem multidisciplinar, já que a Saúde Coletiva envolve diversas áreas do conhecimento, tais como epidemiologia, ciências sociais, políticas públicas, saúde ambiental, entre outras.
Outra característica é a ênfase na equidade e na justiça social, já que a Saúde Coletiva reconhece que a saúde é um direito humano fundamental e busca reduzir as desigualdades sociais e de saúde, garantindo o acesso aos serviços de saúde e a promoção de condições de vida dignas para todos.
Já a participação social e controle social está relacionada com valorização da participação da sociedade nas decisões e ações relacionadas à saúde, incentivando o controle social sobre as políticas e programas de saúde.
Saúde Coletiva e Saúde Pública são a mesma coisa?
A resposta é não! Apesar de serem similares, cada uma possui definições e características próprias.
A saúde pública visa o indivíduo em sua comunidade e por consequência procura diagnosticar e tratar alguma doença que o aflija. Seus principais objetos de trabalho estão relacionados com problemas de saúde representados por óbitos, doenças e riscos ocorridos na sociedade.
Já a saúde coletiva analisa a relação saúde-doença vigente em uma comunidade a partir do contexto social em que ela está inserida. Seu objetivo não é tratar um indivíduo doente, mas prevenir e evitar que doenças sejam disseminadas no ambiente de uma comunidade.
Qual a importância da Saúde Coletiva
A adoção da Saúde Coletiva traz diversos benefícios para a comunidade. Mas, afinal, qual a importância da Saúde Coletiva?
Ela enfatiza a prevenção de doenças e a promoção da saúde, o que é muito importante para evitar o surgimento de enfermidades e para manter as pessoas saudáveis. Por meio de ações de prevenção, é possível reduzir a incidência de doenças e diminuir a necessidade de tratamentos, o que pode resultar em uma redução dos custos com saúde.
Como um dos objetivos da Saúde Coletiva é reduzir as desigualdades em saúde e promover a equidade, é fundamental que seja garantido acesso a todos serviços de saúde e para que a saúde seja um direito de todos e não apenas de alguns. A Saúde Coletiva busca promover políticas públicas que visem à redução das desigualdades em saúde e à promoção da equidade.
Além desses fatores, a Saúde Coletiva é responsável por promover a saúde de forma integral, levando em consideração não apenas os aspectos biológicos, mas também os aspectos sociais, econômicos, culturais e ambientais que influenciam a saúde da população. Isso é fundamental para que as pessoas possam viver de forma mais saudável e com mais qualidade de vida.
Exemplos de Saúde Coletiva
Como foi dito, a Saúde Coletiva é uma área da saúde que tem como objetivo promover a saúde de populações inteiras, ao invés de apenas tratar indivíduos isolados. Nesse sentido, existem diversas ações e iniciativas que são fundamentais para garantir o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Alguns exemplos são:
campanhas de vacinação em massa para prevenção de doenças;
programas de educação em saúde;
ações de vigilância epidemiológica;
políticas públicas de promoção da saúde;
estudos sobre as causas e fatores de risco de doenças;
programas de saneamento básico;
ações de planejamento urbano.
Como promover a saúde coletiva na sua empresa
A promoção da saúde sempre traz benefícios. E no ambiente de trabalho não seria diferente, pois além de cuidar dos colaboradores, também traz ganhos para a empresa, como a redução do absenteísmo e do presenteísmo, aumento da produtividade e melhoria do clima organizacional.
Desse modo, são pensadas ações da chamada saúde do trabalhador, na qual aplicações vêm sendo ampliadas. Por isso, diversas iniciativas podem ser implementadas, todas com resultados positivos sobre a qualidade de vida dos colaboradores.
A primeira ação que a Premier trouxe é a Atenção Primária à Saúde (APS), que em muitos casos é o primeiro contato do indivíduo com o sistema de saúde pública. Alguns serviços e cuidados que a APS abrange é:
promoção da saúde;
proteção da saúde;
prevenção de agravos;
diagnóstico;
tratamento;
reabilitação;
manutenção da saúde.
Todavia, muitos desses serviços podem ser oferecidos na empresa, garantindo bem estar do colaborador no trabalho. Como por exemplo, aferição de pressão arterial, cuidados com cefaleias (dores de cabeça), sintomas de resfriados, indisposições gástricas, pequenos acidentes, entre outras situações.
Incentivo à atividade física
Outra ação muito importante é o incentivo à atividade física, que está diretamente relacionada com a saúde e qualidade de vida do trabalhador. Por isso, é indicado práticas contra o sedentarismo por parte das empresas.
Desse modo, as empresas devem oferecer atividades que sejam condizentes com a rotina da organização. Ao mesmo tempo, deve-se adotar atividades físicas para os colaboradores, como convênios com academias e studios ou flexibilizando o horário para viabilizar a prática.
Promoção de campanhas de conscientização
Já as campanhas de conscientização também ganham destaque como uma importante ação de Saúde Coletiva em empresas. Elas têm o efeito de chamar atenção para certas causas que precisam de alguma iniciativa e contribuem para que o cuidado com a saúde permaneça em alta.
Por isso, a organização deve estimular e promover campanhas em prol da saúde coletiva, como:
Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT): evento anual, promovido pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) com foco em saúde e segurança do trabalho;
Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio;
Outubro Rosa: campanha de conscientização para a prevenção do câncer de mama;
Novembro Azul: campanha de conscientização para a prevenção de doenças masculinas, principalmente do câncer de próstata
Preze pela saúde do colaborador
Quem faz uma empresa são seus colaboradores. Por isso, é importante que a organização preze pela saúde do trabalhador, garantindo assim, um ambiente de trabalho saudável e produtivo.
Logo, como a maioria das condições perigosas no trabalho são evitáveis, os esforços devem ser na prevenção no local de trabalho. Essas medidas são imprescindíveis para evitar doenças ocupacionais, por exemplo. Entre algumas ações de prevenção, pode-se destacar:
Fornecimento de equipamentos de segurança;
promoção de treinamentos;
conscientização da equipe;
benefícios relacionados à saúde, como planos de saúde.
Fomente cuidados com a ergonomia
Um dos principais problemas de saúde que acometem os trabalhadores são as lesões causadas por esforço repetitivo. Logo, uma maneira de prevenção são os cuidados com a ergonomia.
Integrar a ergonomia aos programas de Saúde Coletiva é essencial para a concepção de um ambiente de trabalho saudável. Por isso, é importante que as empresas incentivem esses cuidados entre os colaboradores.
Não se esqueça da saúde mental
E não é apenas o cuidado com a saúde física que merece atenção. Manter uma boa saúde mental ajuda no equilíbrio emocional e na qualidade de vida dos colaboradores.
Desse modo, ações relacionadas com a saúde mental também devem ser implementadas na organização. Os resultados são vantajosos para os colaboradores e para os negócios da organização.Também vale destacar que a introdução de determinadas ações podem apresentar um efeito significativo sobre os colaboradores.
Conte com uma empresa parceira para Saúde Ocupacional
Contar com uma empresa referência em saúde ocupacional é fundamental para a promoção de ações relacionadas com a Saúde Coletiva. Por isso conte com a Premier Saúde Ocupacional, que possui todo o conhecimento e especialização para te ajudar a implementar reformas e soluções para tornar sua empresa um local saudável e produtivo. Nossos serviços são customizados conforme o porte e segmento das empresas.
Por fim, esperamos que esse conteúdo tenha tirado todas as suas dúvidas. Não se esqueça de acessar o nosso blog para conferir informações atualizadas sobre saúde ocupacional. Até mais!
Ficar na mesma posição durante o expediente de trabalho pode ser desconfortável ou em até alguns casos, causar problemas de saúde. Com isso, vêm a importância dos exercícios para alongar a coluna, que além de diminuir a dor, ajudam a relaxar.
Siga a leitura sobre exercícios para alongar a coluna que podem ser implementados na rotina dos seus colaboradores!
A Ergonomia no trabalho
A ergonomia no trabalho é uma área de estudo que tem como objetivo estabelecer práticas e condições de trabalho que favoreçam o bem estar do colaborador na execução de suas tarefas. A ideia dessas práticas é que as atividades feitas no trabalho não causem nenhum impacto na saúde física.
Assim, a ergonomia pode ser praticada em todas as empresas, sendo conduzidas pelos profissionais desse setor junto com a Segurança do Trabalho. Entre algumas atividades que podem ser implementadas estão:
iluminação apropriada;
conforto térmico;
minimização do ruído;
a adaptação dos móveis para garantir uma postura adequada;
e é claro, exercícios para alongar a coluna.
Por que é importante alongar a coluna no trabalho?
Como já falamos, ficar numa mesma posição por muito tempo pode causar problemas de saúde. E como nenhuma empresa quer que seus colaboradores se sintam desconfortáveis durante o expediente, é importante que sejam incentivados exercícios de alongamento ao longo do dia.
Outra vantagem de se investir nessas atividades é a redução das tensões musculares e o aumento da disposição física, já que o alongamento ajuda a despertar o corpo. Com isso, os funcionários se sentem mais motivados, aumentando a produtividade da sua empresa.
Os exercícios de alongamento podem ser feitos diariamente. Durante as atividades, fique de 40 segundos a um minuto em cada posição. Eles podem ser repetidos de duas a três vezes ao longo do dia. Uma boa maneira de seguir essa recomendação é fazer uma pausa de 5 minutos para alongar entre cada 2 horas de trabalho.
Outra dica, é que durante os movimentos nunca se esqueça de inspirar e expirar, já que a respiração ajuda para um melhor alongamento.
Os melhores exercícios para alongar a coluna
Agora que você já conhece sobre os exercícios para alongar a coluna e a sua importância, a Premier trouxe alguns exercícios que já podem ser implementados na sua rotina de trabalho!
Alongamento para a lombar
O primeiro exercício trazido é o alongamento para a lombar. Comece ajoelhando no chão e inclinando o tronco para frente, esticando os braços o máximo que conseguir. Fique nessa posição por 40 segundos.
Após isso, deite de barriga para cima e puxe uma das pernas para perto do tronco o máximo possível. Fique nessa posição por 40 segundos e repita a mesma posição com a outra perna.
Por último, fique parado de pé com o corpo todo alinhado e tente baixar apenas o tronco, mobilizando apenas o quadril para baixo, segurando as mãos cruzadas atrás de suas pernas. Fique na posição por mais 40 segundos.
Alongamento para a dorsal
Além do exercício para alongar a lombar, a Premier trouxe o alongamento para a dorsal. Abra suas pernas e tente alcançar seu pé direito com sua mão direita, levando ao máximo sua coluna para essa região, mas é claro, sem forçar. Fique nessa posição por 40 segundos e repita no lado esquerdo.
Em seguida, fique parado de pé com o corpo alinhado e tente abaixar o corpo para alcançar as mãos no chão, deixando o quadril para o alto. Fique assim por mais 40 segundos.
Ao final, fique em quatro apoios – apoiando os dois joelhos e as duas mãos no chão – e depois tente elevar as costas para cima o máximo possível. Fique assim por 40 segundos.
Alongamento para a coluna cervical
Também vale destacar o alongamento para a coluna cervical. Sentado, coloque a mão direita sobre a cabeça e abaixe a cabeça lateralmente nesta direção, enquanto estica a perna esquerda para o outro lado. Fique nessa posição por 40 segundos e repite do outro lado.
Por último, sentado, vire a cabeça o máximo que conseguir para a direita. Fique assim por 40 segundos e repita do outro lado.
5 Exercícios para alongar a coluna
Além dos alongamentos, há também outros exercícios que ajudam na prevenção de dores na coluna. Por isso, conheça 5 exercícios para alongar a coluna!
1. Dobrar o corpo à frente
O primeiro exercício é dobrar o corpo à frente. Com as pernas juntas, dobre o corpo para frente, mantendo os joelhos esticados.
2. Esticar o pescoço
Já o segundo exercício é esticar o pescoço. Comece inclinado a cabeça para o lado e mantenha uma mão segurando a cabeça, forçando o alongamento. A outra mão deve estar apoiada no ombro ou prendida ao longo do corpo.
3. Sentar sobre os calcanhares
Outro exercício que ajuda a alongar a coluna é sentar sobre os calcanhares. Fique com os joelhos no chão e depois encoste as nádegas sobre os calcanhares e aproxime o tronco do chão, mantendo as mãos esticadas à frente.
4. Alongamento sentado para frente
Outro alongamento que ajuda na prevenção das dores de coluna é o sentado para frente. Comece sentando no chão com as pernas esticadas para frente e dobre suavemente os quadris para frente, abaixando a barriga até as coxas.
Após fazer isto, estique o corpo até sentir uma leve tensão na parte de trás das pernas e na parte inferior das costas.
5. Posição do gato e vaca
O último exercício que você deve pôr em prática para alongar a coluna é a posição do gato e da vaca. O primeiro passo é inspirar e relaxar o abdômen em direção ao chão, arqueando as costas para baixo e levando os glúteos e queixo para cima. Em seguida, expire e curve a coluna para cima, puxando o queixo para o peito. Repita o movimento de 6 a 10 vezes.
A PREMIER
Se você chegou até aqui, já percebeu a importância dos exercícios para alongar a coluna. Por isso, não hesite em investir nesse cuidado com a saúde dos seus colaboradores.
A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL tem mais de 24 anos de experiência em serviços assistenciais e ocupacionais, auxiliando empresas dos mais diversos setores. Entre em contato conosco e promova condições de trabalho saudáveis!
Se você gostou do conteúdo, não deixe de acessar o nosso blog para mais dicas de saúde e segurança no trabalho.
O ambiente de trabalho pode apresentar diversos riscos e perigos que afetam a saúde e a segurança dos trabalhadores. Ainda que muitas pessoas entendam esses aspectos como sinônimos, é importante diferenciá-los para identificar, avaliar e controlar os riscos ocupacionais de forma eficaz. Pensando nisso, apresentamos neste artigo as diferenças entre risco e perigo no trabalho. Continue a leitura!
O conceito de risco no trabalho
Segundo a Norma Regulamentadora N° 1 (NR-1), risco é a “combinação da probabilidade de ocorrer lesão ou agravo à saúde causados por um evento perigoso, exposição a agente nocivo ou exigência da atividade de trabalho e da severidade dessa lesão ou agravo à saúde”.
Em outras palavras, o risco está associado à exposição do trabalhador a um perigo. Isso porque o perigo se configura como algo que tem potencial de causar dano. O risco, então, seria a probabilidade desse fator acontecer. Assim, quanto maior a exposição do trabalhador a um risco ocupacional, maior a probabilidade de ter consequências negativas à sua saúde.
Tomemos como exemplo o caso de um buraco no local de trabalho. Ele tem potencial de dano aos funcionários, certo? Mas caso exista sinalização, há um menor risco quando comparado a uma situação em que o perigo não seja informado. Por isso, situações diferentes podem apresentar o mesmo perigo, mas em níveis de risco diferentes.
O conceito de perigo no trabalho
Já o perigo é definido como uma fonte com o potencial de causar lesões ou agravos à saúde do trabalhador. De acordo com a NR1, ele é um elemento que, seja de forma isolada ou em conjunto com outros elementos, pode trazer tais consequências.
Por isso, o perigo é intrínseco à atividade ou condição do trabalho de um colaborador. Trabalhos que envolvem a manutenção de equipamentos elétricos configuram perigo, por exemplo.
Por isso, ele é uma fonte geradora, enquanto o risco é a exposição a essa fonte. Assim, se a exposição é bloqueada, o risco diminui. Por esse motivo, o perigo é identificado, enquanto o risco é classificado.
Tipos de Riscos ocupacionais
Os riscos ocupacionais são divididos em diferentes categorias, por isso reunimos cada uma delas para você. Confira!
Riscos físicos
Em primeiro lugar, temos os agentes físicos, que são qualquer forma de energia que devido à natureza, intensidade ou exposição, podem prejudicar a saúde do trabalhador.
Como exemplo, podemos citar:
vibrações;
ruídos;
pressões anormais;
temperaturas extremas;
radiações ionizantes e não ionizantes.
Riscos químicos
Já os agentes químicos são substâncias químicas sozinhas ou misturadas, seja em seu estado natural ou produzidas, utilizadas ou geradas no processo de trabalho. Elas são riscos quando prejudicam a saúde dos funcionários devido a sua natureza, concentração ou exposição.
Alguns exemplos:
fumos de cádmio;
poeira mineral contendo sílica cristalina;
vapores de tolueno;
névoas de ácido sulfúrico.
Riscos biológicos
São agentes biológicos os microrganismos, parasitas ou materiais originados de organismos que, em função de sua natureza e do tipo de exposição, podem resultar em lesão ou agravo à saúde do colaborador.
Riscos ergonômicos
Por fim, temos a ergonomia, que diz respeito à relação dos colaboradores e seu ambiente de trabalho. Seus riscos são aqueles relacionados ao prejuízo da integridade física ou mental do trabalhador, causando desconforto. São considerados riscos ergonômicos:
esforço físico;
levantamento de peso;
postura inadequada;
controle rígido de produtividade;
situação de estresse;
trabalhos em período noturno;
jornada de trabalho prolongada;
monotonia e repetitividade;
imposição de rotina intensa.
Por que é importante fazer a prevenção e o gerenciamento de riscos
Fazer a prevenção e o gerenciamento de riscos é fundamental para manter um ambiente de trabalho seguro e saudável para os colaboradores. Isso porque, por meio disso, é possível mapear os riscos existentes no local de trabalho e adotar planos de ação para mitigá-los. Assim, são evitados os acidentes e as doenças ocupacionais.
Por isso foi criado o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), um planejamento que integra vários processos dentro da empresa visando a segurança do trabalho. Cada organização vai apresentar riscos diversos e em diferentes níveis. Por esse motivo, é muito importante mapeá-los, intervindo de maneira eficaz para proteger os trabalhadores.
A adoção das medidas estratégicas permite a eliminação, redução ou controle dos riscos. Isso porque ainda que alguns deles não possam ser eliminados por completo, é possível reduzi-los e acompanhá-los de acordo com a probabilidade de ocorrência.
Dessa forma, é possível diminuir a probabilidade ou consequência de tais riscos, garantindo a segurança dos funcionários e a manutenção das operações da sua empresa.
Como consequência, você melhora a eficiência do trabalho prestado, reduz os gastos destinados a ocorrências frequentes e adquire melhor visibilidade para a sua organização, que se mostra em dia com os parâmetros de Saúde e Segurança do Trabalho (SST).
A PREMIER
A PREMIER é uma empresa com mais de 25 anos de experiência na prestação de serviços assistenciais e ocupacionais. Aqui, atuamos para prevenir doenças ocupacionais em empresas de diferentes portes e setores de atuação.
Se você gostou de entender um pouco mais sobre risco e perigo no trabalho, acompanhe o nosso blog para acompanhar mais dicas para promover o bem-estar dos funcionários da sua empresa!
Se você deseja adotar boas práticas para promover a qualidade de vida no trabalho, é necessário ter atividade física nesse cronograma. Por isso, desenvolvemos esse conteúdo sobre ginástica laboral para apresentar os benefícios dessa estratégia de saúde na rotina de colaboradores.
Siga a leitura para entender tudo sobre o assunto!
O que é Ginástica Laboral
Ginástica Laboral é uma prática voltada para promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores no ambiente de trabalho. É uma técnica que utiliza exercícios para melhorar posturas, aumentar a circulação, melhorar a flexibilidade e aliviar dores musculares resultantes do trabalho longo e repetitivo.
A ginástica laboral pode ser realizada diariamente durante alguns minutos e consiste em exercícios para fortalecer as partes superiores e inferiores do corpo, bem como movimentos de alongamento.
É importante lembrar que a ginástica laboral não se resume apenas à prática de exercícios. Deve incluir também aspectos de educação, conscientização e treinamento para os trabalhadores conseguirem desenvolver hábitos saudáveis e melhorem a postura deles no trabalho.
Quais os 5 tipos de Ginástica Laboral?
Existem 5 tipos de ginástica laboral que incluem alongamentos, técnicas respiratórias, exercícios de força e resistência, relaxamento muscular e concentração mental. São elas:
Ginástica preventiva
Ginástica corretiva
Ginástica preparatória
Ginástica compensatória
Ginástica de relaxamento
Qual é a função da Ginástica Laboral?
Além de um melhor desempenho profissional, essas práticas influenciam na melhoria do humor, concentração, diminuição do estresse e prevenção de lesões. Quando realizadas de forma correta, as atividades de ginástica laboral podem contribuir para a qualidade de vida dos trabalhadores.
Além disso, é usada para prevenir e/ou corrigir lesões. No mais, aplica medidas pós-tratamento, contribuindo para o aumento da produtividade, melhora da saúde e qualidade de vida dos trabalhadores.
Quais os benefícios da Ginástica Laboral
É fato que influenciar hábitos saudáveis e fornecer recursos de saúde podem trazer muitos benefícios para quem usufrui dessas oportunidades.
Vamos ver alguns exemplos?
Prevenção de doenças e diminuição do afastamento de colaboradores por motivos médicos
Em primeiro lugar, podemos destacar a prevenção de doenças. Isso porque ao instaurar uma rotina saudável — com o auxílio da prática de exercícios físicos — é possível trabalhar para que o corpo tenha tudo que ele precisa para funcionar da melhor forma.
Logo, a prática da ginástica laboral pode prevenir doenças e amenizar sintomas. Assim, promovendo melhorias na saúde de seus funcionários.
Nessa mesma linha, é comum que muitos trabalhadores que não têm benefícios como a ginástica laboral se ausentem do trabalho por motivos médicos. Logo, a ginástica colabora para diminuir a taxa de absenteísmo.
Melhora a qualidade de vida no trabalho
A Ginástica Laboral surgiu a partir da necessidade de integrar movimento e atividade física nos ambientes de trabalho. Logo, tem diversos benefícios para a saúde — tanto física quanto mental.
Além disso, também pode melhorar a qualidade de vida no trabalho, visto que ela ajuda os funcionários a se sentirem mais saudáveis, motivados e produtivos.
Minimiza a sensação de fadiga
Com a ginástica laboral, é possível melhorar o bem-estar dos profissionais e otimizar o uso dos equipamentos e atividades em qualquer empresa.
Ou seja, ela é uma das responsáveis por proporcionar uma melhor postura e mobilidade corporal, diminuindo sensações de cansaço e fadiga. Além disso, ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o que contribui para um maior bem-estar no trabalho.
Eleva a disposição e produtividade da equipe
Por fim, entende-se que quando os colaboradores se sentem cuidados, protegidos e valorizados, eles podem executar suas funções de maneira mais ativa e eficiente. Isso se traduz — indiretamente — em resultados positivos para sua empresa.
Isso significa que os funcionários têm menos probabilidades de sofrer de dores musculares e susceptibilidade a lesões. Além disso, ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o que contribui para um maior bem-estar no trabalho.
A Ginástica Laboral atende às Normas Regulamentadoras?
As Normas Regulamentadoras consistem em um conjunto de disposições e procedimentos técnicos relacionados à segurança e saúde do trabalhador em determinada atividade ou função.
Dessa forma, auxiliam sobre as precauções que devem ser tomadas a fim de evitar acidentes de trabalho ou doenças ocupacionais.
A NR17
A Norma Regulamentadora 17 é conhecida como a “Norma da Ergonomia”. Você sabe do que se trata? De maneira resumida, ergonomia é a ciência responsável por estudar as condições de trabalho.
Ou seja, conjunto de regras cuja finalidade é melhorar as condições dentro e fora do ambiente de trabalho.
Portanto, a NR 17 é uma regulamentação específica das condições de trabalho. Logo, ela visa prevenir doenças laborais e garantir qualidade de vida no trabalho, saúde, bem-estar e segurança para colaboradores.
Logo, a ginástica laboral atende sim às Normas Regulamentadoras, por ser um instrumento de incentivo à saúde física e emocional de equipes.
Como implementar a Ginástica Laboral na sua empresa
Bem, o primeiro passo para implementar a ginástica laboral na sua empresa é fazer um brainstorming com a sua equipe e mapear todos os problemas de caráter ergonômico que existem na sua organização.
Após isso, contrate um profissional habilitado e capacitado para instruir seus funcionários. Assim, pouco a pouco você irá conseguir ver as mudanças acontecendo e aproveitar os resultados positivos dessa prática.
Durante a leitura do conteúdo, você conseguiu entender o que é a ginástica laboral, para que ela serve e como ela pode influenciar no bem-estar dos funcionários e na qualidade de vida no trabalho.
Se quiser mais conteúdos valiosos sobre assuntos relacionados, não deixe de acessar o nosso blog. Até a próxima leitura!
