Medicina do Trabalho: o que é e qual a sua importância para as empresas e colaboradores

medicina do trabalho

A Medicina do Trabalho é uma área da medicina que visa prevenir e tratar doenças ocupacionais, bem como promover a saúde e a segurança dos trabalhadores. 

É uma especialidade médica que atua de forma interdisciplinar, envolvendo diversas áreas do conhecimento, como engenharia, psicologia, segurança do trabalho e ergonomia. 

Neste conteúdo, você irá conferir o histórico da medicina do trabalho, seus objetivos e quais são os profissionais que colaboram para garantir que ela opere da melhor forma possível. Boa leitura!

O que é a Medicina do Trabalho?

A Medicina do Trabalho é a especialidade médica que estuda as relações entre o trabalho e a saúde dos trabalhadores. Seu principal objetivo é garantir a saúde e a segurança do trabalhador, prevenindo doenças e acidentes relacionados ao trabalho. 

Para isso, realiza exames médicos admissionais, periódicos e demissionais, além de orientar empresas e trabalhadores sobre as medidas preventivas a serem adotadas.

Como surgiu a Medicina do Trabalho?

Ela surgiu no final do século XIX, na Inglaterra, visando prevenir e tratar doenças causadas pela exposição a agentes nocivos no ambiente de trabalho. 

Com o passar do tempo, a especialidade foi se desenvolvendo e se difundindo em outros países, incluindo o Brasil, onde a Medicina do Trabalho foi reconhecida como especialidade médica em 1972.

Quais os objetivos da Medicina do Trabalho?

Nessa lógica, a medicina do trabalho busca orientar empresas e trabalhadores sobre as medidas preventivas a serem adotadas e promover a qualidade de vida no ambiente de trabalho. Para isso, atua de forma multidisciplinar, envolvendo diversas áreas do conhecimento.

Qual a importância da medicina ocupacional?

A Medicina do Trabalho é de extrema importância para as empresas e colaboradores, pois permite identificar e prevenir doenças e acidentes, reduzindo os custos com afastamentos, tratamentos e indenizações. 

Além disso, a Medicina do Trabalho promove a qualidade de vida no ambiente ocupacional, melhorando a produtividade e a satisfação dos trabalhadores. A adoção de medidas preventivas, orientações e treinamentos contribui para a criação de um ambiente de trabalho saudável e seguro para todos.

💡Leia mais: GRO: Tudo que você precisa saber sobre gerenciamento de riscos ocupacionais

Quais os profissionais envolvidos na medicina do trabalho?

A equipe multidisciplinar da Medicina do Trabalho é composta por diferentes profissionais especializados em diversas áreas do conhecimento. Entre os profissionais envolvidos, destacam-se:

Médico do trabalho

O médico do trabalho é responsável por realizar os exames médicos admissionais, periódicos e demissionais, além de avaliar as condições de saúde dos trabalhadores e prescrever tratamentos e medidas preventivas. 

Ele também pode atuar na elaboração de programas de saúde e segurança no trabalho, além de poder emitir atestados de saúde ocupacional.

Técnico em enfermagem do trabalho

Esse profissional tem a função de prestar assistência aos trabalhadores, avaliar e monitorar as condições de saúde dos colaboradores. Além disso, ele orienta a equipe acerca das medidas preventivas e promoção da saúde.

Nesse sentido, ele pode auxiliar no treinamento dos colaboradores em relação a temas como ergonomia, higiene e segurança no trabalho. Logo, o técnico em enfermagem do trabalho desempenha um papel fundamental na garantia da saúde e segurança de colaboradores.

Fisioterapeuta do trabalho

Já o fisioterapeuta do trabalho é um profissional especializado que atua na prevenção e reabilitação de doenças e lesões ocupacionais. 

Ou seja, ele procura promover a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores, reduzindo o risco de afastamentos e afetando positivamente a produtividade e o bem-estar.

Engenheiro em segurança do trabalho

O Engenheiro em Segurança do Trabalho tem o papel de garantir que as empresas cumpram as normas e regulamentações em relação à segurança de seus colaboradores. 

Com a ajuda de profissionais da saúde, os engenheiros realizam a Análise Preliminar de Riscos para detectar as falhas e aprimorar as técnicas de segurança ocupacional. Portanto, sua principal função é identificar, avaliar e controlar os riscos ocupacionais existentes no ambiente ocupacional.

Ergonomista

Atua na prevenção de doenças e lesões relacionadas ao trabalho por meio da adaptação do ambiente, das atividades e dos equipamentos às características físicas e cognitivas dos trabalhadores. 

O ergonomista do trabalho realiza a análise ergonômica do ambiente de trabalho, verificando como as atividades e as tarefas estão sendo executadas e identificando possíveis riscos e problemas que possam causar danos à saúde do time. 

Com base nessas informações, ele propõe soluções para adaptar o ambiente de trabalho e os equipamentos utilizados, visando melhorar a ergonomia e — consequentemente — a saúde e a segurança dos funcionários.

Nutricionista

O Nutricionista do Trabalho desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar dos trabalhadores, por meio da elaboração de um plano alimentar equilibrado e adaptado às necessidades nutricionais de cada um. 

Para prevenir doenças ocupacionais e melhorar o desempenho no ambiente de trabalho, o nutricionista realiza a análise da alimentação oferecida aos colaboradores, elabora cardápios balanceados, supervisiona a produção de refeições e orienta sobre hábitos alimentares saudáveis. 

Psicólogo

O Psicólogo do Trabalho é um especialista que busca compreender os aspectos psicológicos presentes no ambiente de trabalho e promover o bem-estar emocional e mental dos colaboradores. 

Suas atividades envolvem a análise das relações interpessoais entre os trabalhadores, a avaliação do ambiente laboral e a identificação de possíveis transtornos psicológicos relacionados ao trabalho.

O Psicólogo do Trabalho também atua na criação e implementação de programas de prevenção de estresse e depressão, oferecendo suporte psicológico em casos de conflitos ou assédio moral no ambiente de trabalho. 

Além disso, ele pode trabalhar em conjunto com outros profissionais da área de saúde para desenvolver políticas e ações que promovam a qualidade de vida dos trabalhadores.

Caso quera conferir mais informações sobre inspeção do trabalho, acesse esse link do ENIT — Escola Nacional de Inspeção do Trabalho — que visa promover a educação ocupacional no Brasil.

Exames relacionados a Medicina do Trabalho

Os exames relacionados à Medicina do Trabalho são fundamentais para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores. Eles ajudam a identificar possíveis problemas de saúde relacionados às atividades profissionais e a prevenir doenças ocupacionais. 

No mais, são importantes para avaliar se o colaborador está apto para desempenhar suas funções e se a empresa está cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho.

Exames Admissionais e Demissionais

O exame admissional é realizado antes do colaborador iniciar suas atividades na empresa e pretende avaliar a saúde do trabalhador e verificar se ele está apto para exercer a função pretendida. Nesse exame, são avaliados aspectos como audição, visão, função cardiovascular, respiratória, entre outros.

Já o exame demissional é realizado quando o colaborador está deixando a empresa. Ele visa avaliar se o trabalhador sofreu alguma alteração em sua saúde durante o período em que trabalhou na empresa e se a empresa está cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho. 

Ambos os exames são obrigatórios por lei e devem ser realizados por um profissional de Medicina do Trabalho devidamente habilitado. Eles são importantes para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores e para prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho.

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A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é referência em saúde e medicina do trabalho. 

Possuímos todo o conhecimento e especialização para te ajudar a implementar reformas e soluções para tornar sua empresa um local saudável e produtivo. Nossos serviços são customizados conforme o porte e segmento das empresas. 

Ao longo do artigo, você conferiu que a medicina do trabalho é uma área fundamental para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores. 

Ela abrange uma série de atividades que visam prevenir doenças ocupacionais, avaliar a aptidão do trabalhador para desempenhar suas funções e garantir que as empresas estejam cumprindo com as normas de segurança e saúde do trabalho. 

Fale com um consultor da PREMIER e tire todas as suas dúvidas sobre saúde ocupacional. Antes de ir, não se esqueça de acessar o nosso blog para conferir informações atualizadas do segmento. Até a próxima!

Treinamentos de SST: o que são e qual sua importância

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Promover um ambiente de trabalho seguro e saudável para os funcionários é crucial para qualquer empresa. Uma das formas mais eficazes de garantir isso é por meio da realização dos treinamentos em SST. Mas do que se tratam, afinal? E como realizá-los? Neste artigo, falaremos sobre o que são esses treinamentos e sua importância, bem como outras informações essenciais para a sua organização. Continue a leitura! 

O que são os treinamentos de SST?

É responsabilidade do empregador fornecer capacitação e treinamento aos trabalhadores, de acordo com as especificações das Normas Regulamentadoras. Os treinamentos de SST, nesse sentido, são programas que tem como objetivo capacitar os funcionários para que eles trabalhem de forma segura e saudável, minimizando os riscos de acidentes e doenças ocupacionais.

Segundo a NR1, a capacitação deve incluir treinamento inicial, periódico e eventual. O treinamento inicial deve ser feito antes que o trabalhador inicie suas funções, ou conforme o prazo estabelecido na Norma. 

Já o treinamento periódico é realizado segundo a periodicidade definida nas NR. Caso nenhum prazo seja estabelecido, ele é determinado pelo empregador. O treinamento eventual, por sua vez, deve ser feito diante de três situações:

  • alteração nos procedimentos, condições ou operações de trabalho, mudando também os riscos ocupacionais;
  • necessidade de novo treinamento após ocorrência de acidente grave ou fatal;
  • após retorno de afastamento ao trabalho por mais de 180 (cento e oitenta) dias.

Os treinamentos devem abordar temas relacionados à prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, como medidas de proteção coletiva e individual, uso adequado de equipamentos de segurança e identificação de riscos. Eles também devem ser adaptados de acordo com o cargo e atividade desempenhados pelos trabalhadores.

Qual a importância dos treinamentos de SST?

Os treinamentos de SST são de extrema importância, pois possibilitam o desenvolvimento de uma cultura de prevenção de riscos dentro da empresa. Por meio deles, é possível educar os funcionários sobre o que fazer e o que não fazer de acordo com as diretrizes de segurança, de modo a desenvolver uma Gestão de Riscos Operacionais (GRO).

Desse modo, sua organização pode sensibilizar os funcionários e fornecê-los conhecimento teórico e prático para desempenhar suas funções de forma a minimizar os riscos aos quais estão expostos. Assim, é possível evitar doenças, lesões e acidentes de trabalho, além de zelar pela integridade física dos trabalhadores.

Os treinamentos também trazem benefícios para a empresa, como redução de custos com indenizações e afastamentos, aumento da produtividade e melhoria da sua imagem diante do público. 

Isso ocorre porque ao investir em treinamentos de SST, a empresa mostra seu comprometimento com a segurança e saúde dos colaboradores, tornando-se um local de trabalho mais agradável e seguro. Além disso, eles se sentem mais valorizados e motivados a trabalhar em um ambiente seguro e saudável.

Os treinamentos obrigatórios

Existem 37 Normas Regulamentadoras em vigor. Dessas, 14 estabelecem treinamentos que devem ser feitos por empresas públicas e privadas. 

3 treinamentos são obrigatórias para todas as empresas, que são aqueles referentes às normas: 

  • NR 1: Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais;
  • NR 5: Comissão Interna de Prevenção de Acidentes;
  • NR 7: Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional.

Já em relação aos 11 restantes, a obrigatoriedade varia de acordo com a sua área de atuação. Trata-se das seguintes normas:

  • NR 6: Treinamento para o uso de Equipamentos de Proteção Individual (EPI);  
  • NR 10: Treinamento para Segurança em Instalações e Serviços Elétricos;  
  • NR 11: Treinamento para Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais;   
  • NR 12: Treinamento de Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos;  
  • NR 13: Treinamento para Caldeira, Vasos de Pressão e Tubulação;  
  • NR 18: Treinamento para Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção;  
  • NR 20: Treinamento para Segurança e Saúde no Trabalho com Inflamáveis e Combustíveis;
  • NR 23:Treinamento para Proteção Contra Incêndios;  
  • NR 33: Treinamento para Segurança e Saúde nos Trabalhos em Espaços Confinados; 
  • NR 35:Treinamento para Trabalhos em Altura;  
  • NR 36: Treinamento para Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados. 

Quais treinamentos devem ser informados no eSocial?

O eSocial é um sistema criado pelo Governo que tem o objetivo de unificar as informações geradas por cada organização. Antes de sua implantação, os treinamentos já eram obrigatórios, mas agora também é um dever de toda organização registrá-los. 

Alguns deles devem ser informados antes do registro do empregado, enquanto os demais podem ser feitos posteriormente. 

As normas cujos treinamentos devem ser informados na plataforma antes do registro são: 

  • NR 12: Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos
  • NR 18: Condições e meio ambiente de trabalho na indústria da construção
  • NR 20: Combustíveis e Inflamáveis
  • NR 33: Espaço Confinado

Por outro lado, podem ser realizados no período em que o funcionário já está em atividade os treinamentos das normas a seguir: 

  • NR 05: Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA)
  • NR 06: Equipamento de Proteção Individual (EPI) 
  • NR 07: Primeiros Socorros
  • NR 10: Básico (Eletricidade) 40 horas, bienalmente
  • NR 10: Reciclagem (Eletricidade)
  • NR 11: Transporte, movimentação, armazenagem e manuseio de materiais
  • NR 13: Caldeiras e Vasos de Pressão
  • NR 23: Brigada de Incêndio
  • NR 35: Trabalho em Altura

A tabela 28 do eSocial, denominada “Treinamentos, Capacitações, Exercícios Simulados e Outras Anotações” especifica quais treinamentos são de envio obrigatório: 

Como são feitos os treinamentos de SST?

Com as mudanças da NR 1, que teve uma nova publicação em 2019, passou a ser permitido capacitar a sua equipe em mais de uma modalidade de ensino.

Treinamentos presenciais

Como o próprio nome diz, os treinamentos presenciais são ministrados presencialmente, durante a jornada de trabalho. Nesse caso, é preciso conciliar a disponibilidade dos trabalhadores para o treinamento, assim como oferecer o espaço, o material didático, o instrutor responsável e tudo o que for preciso para concluir o processo de capacitação.

Treinamentos EAD

A modalidade de ensino à distância (EAD) é caracterizada pelos processos de ensino e aprendizagem que são mediados por tecnologias de informação e comunicação, com estudantes e professores desenvolvendo atividades educativas em lugares ou tempos diversos.

Ao optar por essa modalidade, o empregador pode desenvolver toda a capacitação ou contratar uma instituição especializada nesse serviço. Nesse caso, existem requisitos  definidos pela NR 1 para cumprir o formato EAD ou semipresencial. Isso ocorre pois é preciso garantir que as capacitações estejam adequadas à lei para que os certificados sejam considerados válidos.

Segundo a norma, as capacitações desse formato devem ser estruturadas com uma duração correspondente a pelo menos aquela definida para a mesma capacitação na modalidade presencial. Além disso, é obrigatória a elaboração de um projeto pedagógico que deve ser validado a cada 2 anos ou diante de alguma mudança na NR. 

O projeto deve conter uma série de informações relativas à capacitação, como o objetivo geral, indicação do seu responsável técnico, carga horária, objetivo de cada módulo, entre outros requisitos descritos na NR 1.

A Premier Saúde Ocupacional oferece uma série de capacitações para que você aplique essa modalidade da melhor forma possível na sua empresa. Confira: Capacitações EAD. 

Tipos de Treinamentos de SST por NR

Confira como são os treinamentos de SST de algumas Normas em que a capacitação é determinada: 

NR5

A NR 5 estabelece os parâmetros para a criação da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA). Seu objetivo é prevenir acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, promovendo a saúde e preservando a integridade física dos colaboradores. 

A CIPA possui diversas atribuições, dentre elas acompanhar a identificação de perigos e a avaliação de riscos, assim como a implementação de medidas de prevenção dentro da organização. Para isso, é dever da empresa fornecer capacitação para o representante nomeado da NR-5 e para os membros da CIPA, titulares e suplentes. 

Confira as nossas capacitações para a NR 5 aqui.

NR10

Já a NR 10 diz respeito à adoção de medidas preventivas e de controle que protejam os trabalhadores que, seja de forma direta ou indireta, estejam em contato com instalações elétricas e serviços com eletricidade. 

Para isso, é fundamental que os trabalhadores recebam treinamento de segurança específicos para as instalações ou serviços aos quais interagem. Assim, podem ter consciência dos riscos envolvidos em suas atividades e das principais medidas que devem ser tomadas para evitar acidentes. 

A Premier também possui capacitações para essa Norma, de forma a garantir que sua empresa garanta a saúde e a segurança no trabalho de forma prática. 

NR35

A NR 35, por sua vez, define as exigências e as ações de prevenção para o trabalho em altura, visando a segurança e a saúde dos funcionários envolvidos de forma direta ou indireta com essa atividade. 

Nesse caso, é importante frisar que todo trabalho sob essas condições deve ser realizado por um funcionário autorizado pela organização, formalmente. Por isso, ele deve ser capacitado para essa atividade, o que inclui treinamento teórico, prático, inicial, periódico e eventual. 

Por esse motivo, não deixe de conferir capacitações adequadas para a sua equipe.

Demais NRs

Todas as Normas Regulamentadoras que prevêem treinamentos possuem especificações específicas. Caso não exista, é preciso seguir as determinações da NR 01, que trata das definições comuns às normas para garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores. 

Como gerenciar os treinamentos de SST?

Gerenciar os treinamentos de SST envolve um conjunto de atividades e processos para garantir que a equipe de trabalho esteja preparada e capacitada para realizar suas atividades com saúde e segurança. 

Antes de tudo, é essencial seguir todas as especificações da lei, já que a capacitação exige certificados que devem ser renovados de acordo com o tempo determinado. Também é muito importante planejar os treinamentos de acordo com as necessidades e exigências de cada equipe e seu local de trabalho. 

Além disso, é preciso selecionar instrutores qualificados para fornecer um treinamento de qualidade, e comunicar as capacitações aos funcionários. Isso porque eles devem estar cientes das datas, horários e objetivos do treinamento.

Por fim, é fundamental monitorar e avaliar os treinamentos e, assim, atualizá-los regularmente. Como os riscos de trabalho podem mudar ao longo do tempo, é importante revisar e atualizar a capacitação para garantir que as medidas de segurança sejam sempre eficazes.

A PREMIER

A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é uma empresa especializada em serviços assistenciais e ocupacionais, para empresas de diversos portes e segmentos. Nosso objetivo é promover e preservar a saúde dos trabalhadores da sua empresa 

Por isso, se quiser capacitar sua equipe da melhor forma possível, acesse a nossa página para conferir todas as opções de treinamento online para as Normas de Medicina Ocupacional. 

E se você gostou de saber mais sobre treinamentos em SST, não deixe de acompanhar o nosso blog para mais conteúdos sobre o assunto! 

Saúde Coletiva: saiba o que é, para que serve e como promover

Funcionários se protegendo na empresa ao usar máscaras e incentivando a saúde coletiva.

Um bom desempenho no trabalho está diretamente relacionado com a saúde de seus colaboradores. E a saúde vai muito além do tratamento de doenças. A promoção do bem estar dos trabalhadores é fundamental para ter bons resultados na produtividade. 

Com isso, vem a importância da Saúde Coletiva, que é um conjunto de estratégias que tem como objetivo promover a saúde no trabalho.  

Continue a leitura para entender tudo sobre o assunto!

O que é Saúde Coletiva?

A Saúde Coletiva pode ser definida como uma estratégia multidisciplinar, que visa principalmente, promover a saúde no ambiente de trabalho. É um campo de atuação multidisciplinar entre as ciências biomédicas e as ciências sociais, que surgiu a partir das interações sociais e econômicas com o meio ambiente.

Logo, pode-se dizer que a partir desse movimento houve novas formas de pensar a saúde e o bem-estar da população. Com isso, o conceito de saúde passa a ser mais amplo, já que leva em conta também a busca por melhor qualidade de vida. 

Pode-se dizer que o principal objetivo da saúde coletiva é investigar as razões sociais por trás da origem das doenças. Tornando dessa forma, possível construir um planejamento de forma mais consistente e organizar a assistência prestada pelos serviços de saúde.

Quais são as características da Saúde Coletiva?

Além de saber o que é Saúde Coletiva, é importante conhecer suas principais características.  Entre elas está uma abordagem multidisciplinar, já que a Saúde Coletiva envolve diversas áreas do conhecimento, tais como epidemiologia, ciências sociais, políticas públicas, saúde ambiental, entre outras.

Outra característica é a ênfase na equidade e na justiça social, já que a Saúde Coletiva reconhece que a saúde é um direito humano fundamental e busca reduzir as desigualdades sociais e de saúde, garantindo o acesso aos serviços de saúde e a promoção de condições de vida dignas para todos.

Já a participação social e controle social está relacionada com valorização  da participação da sociedade nas decisões e ações relacionadas à saúde, incentivando o controle social sobre as políticas e programas de saúde. 

Saúde Coletiva e Saúde Pública são a mesma coisa?

A resposta é não! Apesar de serem similares, cada uma possui definições e características próprias. 

A saúde pública visa o indivíduo em sua comunidade e por consequência procura diagnosticar e tratar alguma doença que o aflija. Seus principais objetos de trabalho estão relacionados com problemas de saúde representados por óbitos, doenças e riscos ocorridos na sociedade.

Já a saúde coletiva analisa a relação saúde-doença vigente em uma comunidade a partir do contexto social em que ela está inserida. Seu objetivo não é tratar um indivíduo doente, mas prevenir e evitar que doenças sejam disseminadas no ambiente de uma comunidade. 

Qual a importância da Saúde Coletiva

A adoção da Saúde Coletiva traz diversos benefícios para a comunidade. Mas, afinal, qual a importância da Saúde Coletiva? 

Ela enfatiza a prevenção de doenças e a promoção da saúde, o que é muito importante para evitar o surgimento de enfermidades e para manter as pessoas saudáveis. Por meio de ações de prevenção, é possível reduzir a incidência de doenças e diminuir a necessidade de tratamentos, o que pode resultar em uma redução dos custos com saúde.

Como um dos objetivos da Saúde Coletiva é reduzir as desigualdades em saúde e promover a equidade, é fundamental que seja garantido acesso a todos serviços de saúde e para que a saúde seja um direito de todos e não apenas de alguns. A Saúde Coletiva busca promover políticas públicas que visem à redução das desigualdades em saúde e à promoção da equidade.

Além desses fatores, a Saúde Coletiva é responsável por promover a saúde de forma integral, levando em consideração não apenas os aspectos biológicos, mas também os aspectos sociais, econômicos, culturais e ambientais que influenciam a saúde da população. Isso é fundamental para que as pessoas possam viver de forma mais saudável e com mais qualidade de vida.

Exemplos de Saúde Coletiva

Como foi dito, a Saúde Coletiva é uma área da saúde que tem como objetivo promover a saúde de populações inteiras, ao invés de apenas tratar indivíduos isolados. Nesse sentido, existem diversas ações e iniciativas que são fundamentais para garantir o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Alguns exemplos são:  

  • campanhas de vacinação em massa para prevenção de doenças;
  • programas de educação em saúde;
  • ações de vigilância epidemiológica;
  • políticas públicas de promoção da saúde;
  • estudos sobre as causas e fatores de risco de doenças;
  • programas de saneamento básico;
  • ações de planejamento urbano.

Como promover a saúde coletiva na sua empresa

A promoção da saúde sempre traz benefícios. E no ambiente de trabalho não seria diferente, pois além de cuidar dos colaboradores, também traz ganhos para a empresa, como a redução do absenteísmo e do presenteísmo, aumento da produtividade e melhoria do clima organizacional. 

Desse modo,  são pensadas ações da chamada saúde do trabalhador, na qual aplicações vêm sendo ampliadas. Por isso, diversas iniciativas podem ser implementadas, todas com resultados positivos sobre a qualidade de vida dos colaboradores.

Tudo isso contribui para uma melhor qualidade de vida no trabalho.

APS – Atenção Primária à Saúde

A primeira ação que a Premier trouxe é a Atenção Primária à Saúde (APS), que em muitos casos é o primeiro contato do indivíduo com o sistema de saúde pública. Alguns serviços e cuidados que a APS abrange é: 

  • promoção da saúde;
  • proteção da saúde;
  • prevenção de agravos;
  • diagnóstico;
  • tratamento;
  • reabilitação;
  • manutenção da saúde.

Todavia, muitos desses serviços podem ser oferecidos na empresa, garantindo bem estar do colaborador no trabalho. Como por exemplo, aferição de pressão arterial, cuidados com cefaleias (dores de cabeça), sintomas de resfriados, indisposições gástricas, pequenos acidentes, entre outras situações. 

Incentivo à atividade física

Outra ação muito importante é o incentivo à atividade física, que está diretamente relacionada com a saúde e qualidade de vida do trabalhador. Por isso, é indicado práticas contra o sedentarismo por parte das empresas. 

Desse modo, as empresas devem oferecer atividades que sejam condizentes com a rotina da organização. Ao mesmo tempo, deve-se adotar atividades físicas para os colaboradores, como convênios com academias e studios ou flexibilizando o horário para viabilizar a prática.

Promoção de campanhas de conscientização

Já as campanhas de conscientização também ganham destaque como uma importante ação de Saúde Coletiva em empresas. Elas têm o efeito de chamar atenção para certas causas que precisam de alguma iniciativa e contribuem para que o cuidado com a saúde permaneça em alta. 

Por isso, a organização deve estimular e promover campanhas em prol da saúde coletiva, como: 

  • Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT): evento anual, promovido pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) com foco em saúde e segurança do trabalho;
  • Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio;
  • Outubro Rosa: campanha de conscientização para a prevenção do câncer de mama;
  • Novembro Azul: campanha de conscientização para a prevenção de doenças masculinas, principalmente do câncer de próstata

Preze pela saúde do colaborador

Quem faz uma empresa são seus colaboradores. Por isso, é importante que a organização preze pela saúde do trabalhador, garantindo assim, um ambiente de trabalho saudável e produtivo. 

Logo, como a maioria das condições perigosas no trabalho são evitáveis, os esforços devem ser na prevenção no local de trabalho. Essas medidas são imprescindíveis para evitar doenças ocupacionais, por exemplo. Entre algumas ações de prevenção, pode-se destacar: 

  • Fornecimento de equipamentos de segurança;
  • promoção de treinamentos;
  • conscientização da equipe;
  • benefícios relacionados à saúde, como planos de saúde.

Fomente cuidados com a ergonomia

Um dos principais problemas de saúde que acometem os trabalhadores são as lesões causadas por esforço repetitivo. Logo, uma maneira de prevenção são os cuidados com a  ergonomia.

Integrar a ergonomia aos programas de Saúde Coletiva é essencial para a concepção de um ambiente de trabalho saudável. Por isso, é importante que as empresas incentivem esses cuidados entre os colaboradores. 

Não se esqueça da saúde mental

E não é apenas o cuidado com a saúde física que merece atenção. Manter uma boa saúde mental ajuda no equilíbrio emocional e na qualidade de vida dos colaboradores. 

Desse modo, ações relacionadas com a saúde mental também devem ser implementadas na organização. Os resultados são vantajosos para os colaboradores e para os negócios da organização.Também vale destacar que a introdução de determinadas ações podem apresentar um efeito significativo sobre os colaboradores. 

Conte com uma empresa parceira para Saúde Ocupacional

Contar com uma empresa referência em saúde ocupacional é fundamental para a promoção de ações relacionadas com a Saúde Coletiva. Por isso conte com a Premier Saúde Ocupacional, que possui todo o conhecimento e especialização para te ajudar a implementar reformas e soluções para tornar sua empresa um local saudável e produtivo. Nossos serviços são customizados conforme o porte e segmento das empresas. 

Por fim, esperamos que esse conteúdo tenha tirado todas as suas dúvidas. Não se esqueça de acessar o nosso blog para conferir informações atualizadas sobre saúde ocupacional. Até mais!

Exercícios para alongar a coluna: conheça os melhores

Exercícios para alongar a coluna durante o expediente de trabalho.

Ficar na mesma posição durante o expediente de trabalho pode ser desconfortável ou em até alguns casos, causar problemas de saúde. Com isso, vêm a importância dos exercícios para alongar a coluna, que além de diminuir a dor, ajudam a relaxar.

Siga a leitura sobre exercícios para alongar a coluna que podem ser implementados na rotina dos seus colaboradores!

A Ergonomia no trabalho

A ergonomia no trabalho é uma área de estudo que tem como objetivo estabelecer práticas e condições de trabalho que favoreçam o bem estar do colaborador na execução de suas tarefas. A ideia dessas práticas é que as atividades feitas no trabalho não causem nenhum impacto na saúde física. 

Assim, a ergonomia pode ser praticada em todas as empresas, sendo conduzidas pelos profissionais desse setor junto com a Segurança do Trabalho. Entre algumas atividades que podem ser implementadas estão:

  • iluminação apropriada;
  • conforto térmico; 
  • minimização do ruído;
  • a adaptação dos móveis para garantir uma postura adequada;
  •  e é claro, exercícios para alongar a coluna. 

Por que é importante alongar a coluna no trabalho?

Como já falamos, ficar numa mesma posição por muito tempo pode causar problemas de saúde. E como nenhuma empresa quer que seus colaboradores se sintam desconfortáveis durante o expediente, é importante que sejam incentivados exercícios de alongamento ao longo do dia. 

Outra vantagem de se investir nessas atividades é a redução das tensões musculares e o aumento da disposição física, já que o alongamento ajuda a despertar o corpo. Com isso, os funcionários se sentem mais motivados, aumentando a produtividade da sua empresa. 

Os exercícios de alongamento podem ser feitos diariamente. Durante as atividades, fique de 40 segundos a um minuto em cada posição. Eles podem ser repetidos de duas a três vezes ao longo do dia. Uma boa maneira de seguir essa recomendação é fazer uma pausa de 5 minutos para alongar entre cada 2 horas de trabalho. 

Outra dica, é que durante os movimentos nunca se esqueça de inspirar e expirar, já que a respiração ajuda para um  melhor alongamento.

Os melhores exercícios para alongar a coluna

Agora que você já conhece sobre os exercícios para alongar a coluna e a sua importância, a Premier trouxe alguns exercícios que já podem ser implementados na sua rotina de trabalho!

Alongamento para a lombar

O primeiro exercício trazido é o alongamento para a lombar. Comece ajoelhando no chão e inclinando o tronco para frente, esticando os braços o máximo que conseguir. Fique nessa posição por 40 segundos. 

Após isso, deite de barriga para cima e puxe uma das pernas para perto do tronco o máximo possível. Fique nessa posição por 40 segundos e repita a mesma posição com a outra perna. 

Por último, fique parado de pé com o corpo todo alinhado e tente baixar apenas o tronco, mobilizando apenas o quadril para baixo, segurando as mãos cruzadas atrás de suas pernas. Fique na posição por mais 40 segundos. 

Alongamento para a dorsal

Além do exercício para alongar a lombar, a Premier trouxe o alongamento para a dorsal. Abra suas pernas e tente alcançar seu pé direito com sua mão direita, levando ao máximo sua coluna para essa região, mas é claro, sem forçar. Fique nessa posição por 40 segundos e repita no lado esquerdo. 

Em seguida, fique parado de pé com o corpo alinhado e tente abaixar o corpo para alcançar as mãos no chão, deixando o quadril para o alto. Fique assim por mais 40 segundos. 

Ao final, fique em quatro apoios – apoiando os dois joelhos e as duas mãos no chão – e depois tente elevar as costas para cima o máximo possível. Fique assim por 40 segundos. 

Alongamento para a coluna cervical

Também vale destacar o alongamento para a coluna cervical. Sentado, coloque a mão direita sobre a cabeça e abaixe a cabeça lateralmente nesta direção, enquanto estica a perna esquerda para o outro lado. Fique nessa posição por 40 segundos e repite do outro lado. 

Por último, sentado, vire a cabeça o máximo que conseguir para a direita. Fique assim por 40 segundos e repita do outro lado. 

5 Exercícios para alongar a coluna

Além dos alongamentos, há também outros exercícios que ajudam na prevenção de dores na coluna. Por isso, conheça 5 exercícios para alongar a coluna! 

1. Dobrar o corpo à frente

O primeiro exercício é dobrar o corpo à frente. Com as pernas juntas, dobre o corpo para frente, mantendo os joelhos esticados. 

2. Esticar o pescoço

Já o segundo exercício é esticar o pescoço. Comece inclinado a cabeça para o lado e mantenha uma mão segurando a cabeça, forçando o alongamento. A outra mão deve estar apoiada no ombro ou prendida ao longo do corpo. 

3. Sentar sobre os calcanhares

Outro exercício que ajuda a alongar a coluna é sentar sobre os calcanhares. Fique com os joelhos no chão e depois encoste as nádegas sobre os calcanhares e aproxime o tronco do chão, mantendo as mãos esticadas à frente. 

4. Alongamento sentado para frente

Outro alongamento que ajuda na prevenção das dores de coluna é o sentado para frente. Comece sentando no chão com as pernas esticadas para frente e dobre suavemente os quadris para frente, abaixando a barriga até as coxas.

Após fazer isto, estique o corpo até sentir uma leve tensão na parte de trás das pernas e na parte inferior das costas. 

5. Posição do gato e vaca

O último exercício que você deve pôr em prática para alongar a coluna é a posição do gato e da vaca. O primeiro passo é inspirar e relaxar o abdômen em direção ao chão, arqueando as costas para baixo e levando os glúteos e queixo para cima. Em seguida, expire e curve a coluna para cima, puxando o queixo para o peito. Repita o movimento de 6 a 10 vezes. 

A PREMIER

Se você chegou até aqui, já percebeu a importância dos exercícios para alongar a coluna. Por isso, não hesite em investir nesse cuidado com a saúde dos seus colaboradores. 

A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL tem mais de 24 anos de experiência em serviços assistenciais e ocupacionais, auxiliando empresas dos mais diversos setores. Entre em contato conosco e promova condições de trabalho saudáveis!

Se você gostou do conteúdo, não deixe de acessar o nosso blog para mais dicas de saúde e segurança no trabalho. 

Risco e Perigo no Trabalho: conheça a diferença entre eles

ambiente de trabalho seguro

O ambiente de trabalho pode apresentar diversos riscos e perigos que afetam a saúde e a segurança dos trabalhadores. Ainda que muitas pessoas entendam esses aspectos como sinônimos, é importante diferenciá-los para identificar, avaliar e controlar os riscos ocupacionais de forma eficaz. Pensando nisso, apresentamos neste artigo as diferenças entre risco e perigo no trabalho. Continue a leitura! 

O conceito de risco no trabalho

Segundo a Norma Regulamentadora N° 1 (NR-1), risco é a “combinação da probabilidade de ocorrer lesão ou agravo à saúde causados por um evento perigoso, exposição a agente nocivo ou exigência da atividade de trabalho e da severidade dessa lesão ou agravo à saúde”. 

Em outras palavras, o risco está associado à exposição do trabalhador a um perigo. Isso porque o perigo se configura como algo que tem potencial de causar dano. O risco, então, seria a probabilidade desse fator acontecer. Assim, quanto maior a exposição do trabalhador a um risco ocupacional, maior a probabilidade de ter consequências negativas à sua saúde.

Tomemos como exemplo o caso de um buraco no local de trabalho. Ele tem potencial de dano aos funcionários, certo? Mas caso exista sinalização, há um menor risco quando comparado a uma situação em que o perigo não seja informado. Por isso, situações diferentes podem apresentar o mesmo perigo, mas em níveis de risco diferentes.

O conceito de perigo no trabalho

Já o perigo é definido como uma fonte com o potencial de causar lesões ou agravos à saúde do trabalhador. De acordo com a NR1, ele é um elemento que, seja de forma isolada ou em conjunto com outros elementos, pode trazer tais consequências. 

Por isso, o perigo é intrínseco à atividade ou condição do trabalho de um colaborador. Trabalhos que envolvem a manutenção de equipamentos elétricos configuram perigo, por exemplo. 

Por isso, ele é uma fonte geradora, enquanto o risco é a exposição a essa fonte. Assim, se a exposição é bloqueada, o risco diminui. Por esse motivo, o perigo é identificado, enquanto o risco é classificado. 

Tipos de Riscos ocupacionais

Os riscos ocupacionais são divididos em diferentes categorias, por isso reunimos cada uma delas para você. Confira! 

Riscos físicos

Em primeiro lugar, temos os agentes físicos, que são qualquer forma de energia que devido à natureza, intensidade ou exposição, podem prejudicar a saúde do trabalhador.

Como exemplo, podemos citar:

  • ruídos; 
  • vibrações; 
  • pressões anormais; 
  • temperaturas extremas; 
  • radiações ionizantes e não ionizantes.

Riscos químicos

Já os agentes químicos são substâncias químicas sozinhas ou misturadas, seja em seu estado natural ou produzidas, utilizadas ou geradas no processo de trabalho. Elas são riscos quando prejudicam a saúde dos funcionários devido a sua natureza, concentração ou exposição.

Alguns exemplos: 

  • fumos de cádmio; 
  • poeira mineral contendo sílica cristalina; 
  • vapores de tolueno;
  • névoas de ácido sulfúrico.

Riscos biológicos

São agentes biológicos os microrganismos, parasitas ou materiais originados de organismos que, em função de sua natureza e do tipo de exposição, podem resultar em lesão ou agravo à saúde do colaborador. 

Riscos ergonômicos

Por fim, temos a ergonomia, que diz respeito à relação dos colaboradores e seu ambiente de trabalho. Seus riscos são aqueles relacionados ao prejuízo da integridade física ou mental do trabalhador, causando desconforto. São considerados riscos ergonômicos:

  • esforço físico; 
  • levantamento de peso; 
  • postura inadequada; 
  • controle rígido de produtividade; 
  • situação de estresse; 
  • trabalhos em período noturno; 
  • jornada de trabalho prolongada; 
  • monotonia e repetitividade; 
  • imposição de rotina intensa.

Por que é importante fazer a prevenção e o gerenciamento de riscos

Fazer a prevenção e o gerenciamento de riscos é fundamental para manter um ambiente de trabalho seguro e saudável para os colaboradores. Isso porque, por meio disso, é possível mapear os riscos existentes no local de trabalho e adotar planos de ação para mitigá-los. Assim, são evitados os acidentes e as doenças ocupacionais. 

Por isso foi criado o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), um planejamento que integra vários processos dentro da empresa visando a segurança do trabalho. Cada organização vai apresentar riscos diversos e em diferentes níveis. Por esse motivo, é muito importante mapeá-los, intervindo de maneira eficaz para proteger os trabalhadores.

A adoção das medidas estratégicas permite a eliminação, redução ou controle dos riscos. Isso porque ainda que alguns deles não possam ser eliminados por completo, é possível reduzi-los e acompanhá-los de acordo com a probabilidade de ocorrência. 

Dessa forma, é possível diminuir a probabilidade ou consequência de tais riscos, garantindo a segurança dos funcionários e a manutenção das operações da sua empresa.

Como consequência, você melhora a eficiência do trabalho prestado, reduz os gastos destinados a ocorrências frequentes e adquire melhor visibilidade para a sua organização, que se mostra em dia com os parâmetros de Saúde e Segurança do Trabalho (SST).

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A PREMIER é uma empresa com mais de 25 anos de experiência na prestação de serviços assistenciais e ocupacionais. Aqui, atuamos para prevenir doenças ocupacionais em empresas de diferentes portes e setores de atuação. 

Se você gostou de entender um pouco mais sobre risco e perigo no trabalho, acompanhe o nosso blog para acompanhar mais dicas para promover o bem-estar dos funcionários da sua empresa! 

6 dicas para lidar com a ansiedade no ambiente de trabalho

ansiedade no trabalho

A pressão para atingir metas, lidar com prazos apertados, gerenciar conflitos interpessoais e lidar com a incerteza do futuro da empresa são alguns dos fatores que podem desencadear a ansiedade no ambiente profissional. Isso impacta diretamente o desempenho dos colaboradores, prejudicando a qualidade do trabalho e a própria empresa em si. Por isso, reunimos neste artigo as principais dicas para te ajudar a lidar com a ansiedade no trabalho, uma condição cada vez mais comum entre trabalhadores. 

O que é ansiedade?

A ansiedade é basicamente uma preocupação, que pode vir em qualquer momento como uma resposta natural a situações de estresse incomuns na vida de alguém. Ela é importante para que o cérebro se adapte a uma nova situação, ou alerte sobre algum momento de perigo. 

Contudo, ela torna-se um transtorno quando a preocupação se torna excessiva e persistente em todas as esferas da vida, impedindo uma pessoa de realizar suas tarefas do dia a dia. No trabalho ou nas relações pessoais, por exemplo, há uma preocupação constante e os pensamentos são voltados para o passado e o futuro, com dificuldade de viver o presente. 

Sintomas da crise de ansiedade

Os sintomas do transtorno de ansiedade variam de acordo com o indivíduo, mas podem se assemelhar aqueles referentes à ansiedade comum. Contudo, no caso do tipo rotineiro, a duração é pequena, desaparecendo na medida que aquilo que a estimula deixa de ser um desconforto. 

Já no caso do transtorno, eles geralmente duram mais tempo e são intensos, descartando a necessidade de um motivo para surgirem. Assim, os sintomas deixam de significar uma sensação comum quando limitam o cotidiano de uma pessoa. 

Os sinais mais comuns são:

  • preocupações em excesso com trabalho, família, saúde;
  • falta de controle sobre pensamentos ou atitude;
  • insônia;
  • tremores;
  • taquicardia;
  • falta de ar;

Quais são os principais motivos da ansiedade no trabalho?

A ansiedade é uma junção de componentes genéticos com fatores ambientais. Por isso, estímulos do ambiente corporativo também podem desencadeá-la.

O aumento da incidência da ansiedade no trabalho pode ser justificada por diversos fatores, como a precarização do trabalho e a sobrecarga. Condições como a má qualidade do clima organizacional, prazos inadequados ou excesso de tarefas, por exemplo, interferem diretamente no dia a dia e na mentalidade dos trabalhadores. 

Além disso, a cultura organizacional pode contribuir para esse transtorno, como a falta de apoio emocional e psicológico aos trabalhadores ou cobranças excessivas por produtividade e desempenho. Também podemos citar a falta de reconhecimento e feedback adequado, além de pouco investimento na carreira dos trabalhadores, gerando insegurança e incertezas em relação ao futuro.

A pandemia de Covid-19 intensificou a ansiedade no trabalho, principalmente com a prevalência do modelo remoto e a incerteza em relação à estabilidade financeira e à saúde. Ainda que problemas como a produtividade em excesso sejam anteriores à doença, houve um aumento e maior destaque desse fenômeno, que perdura ainda após o isolamento. 

Por isso, é essencial que as empresas se atentem aos fatores que contribuem para esse transtorno e adotem medidas para promover um ambiente de trabalho saudável e acolhedor. Isso inclui suporte emocional aos trabalhadores, comunicação transparente e clara, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, além de outras estratégias de gestão de riscos psicossociais.

A importância da saúde mental no trabalho

O trabalho ocupa grande parte dos dias das pessoas, diariamente. Por isso, trabalhar em condições mentais estáveis é mais do que algo positivo, mas uma necessidade. Sem o devido suporte, transtornos mentais e outras condições podem afetar a confiança e a própria identidade de uma pessoa no trabalho, além de sua produtividade. 

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 12 bilhões de dias trabalhados são perdidos todos os anos devido a depressão e ansiedade. Além disso, isso ainda pode impactar famílias, comunidades e toda a sociedade. 

Por isso, é um direito de todos poder trabalhar em um local que ofereça condições seguras e saudáveis de trabalho. Existem ações efetivas para evitar riscos para a saúde mental no trabalho, oferecendo suporte aos trabalhadores. 

Como controlar a ansiedade?

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a ansiedade no trabalho e a importância de combatê-la, reunimos algumas dicas para ajudar a colocar isso em prática. Vamos lá?

Entenda seus sentimentos

Em primeiro lugar, é muito importante entender suas emoções e acolhê-las. A compreensão de como você se sente pode ajudar na identificação de causas da sua ansiedade, o que torna possível o desenvolvimento de estratégias para evitá-las ou minimizá-las.

Mas atenção! Tome cuidado para não racionalizar demais seus sentimentos. Apenas utilize essa percepção para te ajudar a lidar com as situações de forma mais eficaz, como em algo específico que te afeta e prejudica no trabalho. 

Leia mais: Como desenvolver sua inteligência emocional?

O diálogo é fundamental

Outro aspecto muito importante é a comunicação. Uma vez que você identifica uma situação que prejudica seu estado mental, como prazos ou metas inviáveis, é essencial pedir por esclarecimentos.

Uma comunicação transparente é crucial em um bom relacionamento entre funcionários de uma empresa. Por isso, sempre dialogue sobre dúvidas, sugestões ou solicitações que vão melhorar o dia a dia no trabalho. 

Fique atento à alimentação

Além disso, é fundamental estar com os cuidados pessoais em dia. Muitas vezes a alimentação adequada é deixada de lado, mas ela cumpre um papel importante de, além da nutrição do corpo, aumentar a disposição e ajudar no controle da ansiedade. 

Isso porque alimentos saudáveis fornecem os nutrientes que o corpo precisa para funcionar adequadamente. Processos como a regulação de neurotransmissores ou produção de proteínas podem aliviar suas emoções diante de uma situação de estresse, por exemplo. 

Treine sua respiração

A respiração correta também é uma aliada importante no combate à ansiedade. A respiração lenta,  por meio da utilização do diafragma, pode aliviar os níveis de estresse e ansiedade, acalmando o corpo e a mente. Isso porque ajuda a equilibrar o corpo, além de que, por meio do controle, é possível focar no momento presente. 

Por isso, procure compreender as técnicas de respiração e pratique-as cotidianamente. Isso pode ser feito em qualquer momento do dia ou durante a realização de atividades físicas, como o Yoga. 

Priorize o sono

O sono é um dos pilares para o cuidado da saúde mental, pois permite que o corpo descanse para cumprir com todas as tarefas cotidianas. É comum que sua privação ocorra em rotinas estressantes ou muito atarefadas, mas essa prática afeta negativamente o estado psicológico. 

Por esse motivo, é muito importante organizar a semana para garantir um sono de qualidade todos os dias, de acordo com a necessidade do seu corpo. Assim, é possível evitar o desenvolvimento de transtornos, além de garantir maior concentração e disposição no trabalho.

Busque ajuda de especialistas

Por fim, é essencial contar com o auxílio de especialistas quando a ansiedade atrapalhar o andamento do trabalho e de todo o seu dia. Apenas profissionais de saúde mental podem avaliar corretamente o seu caso e propor as melhores soluções para você. Por isso, não deixe de procurar ajuda sempre que precisar. 

A PREMIER

A PREMIER é uma empresa com mais de 25 anos de experiência em serviços assistenciais e ocupacionais, promovendo a saúde em empresas de todos os segmentos e portes. Se você chegou até aqui, já sabe que os cuidados com a saúde mental também são questões de saúde ocupacional e devem ser uma prioridade entre as organizações.

Por isso, forneça condições de trabalho saudáveis e seguras para garantir o bem-estar de seus funcionários. Além da ansiedade no trabalho, existem diversos tópicos a serem pensados dentro de uma empresa. Acesse o nosso blog para acompanhar nossas dicas sobre saúde ocupacional!

Ginástica Laboral: o que é, para que serve e quais os benefícios

ginastica laboral

Se você deseja adotar boas práticas para promover a qualidade de vida no trabalho, é necessário ter atividade física nesse cronograma. Por isso, desenvolvemos esse conteúdo sobre ginástica laboral para apresentar os benefícios dessa estratégia de saúde na rotina de colaboradores.

Siga a leitura para entender tudo sobre o assunto!

O que é Ginástica Laboral

Ginástica Laboral é uma prática voltada para promover a saúde e o bem-estar dos trabalhadores no ambiente de trabalho. É uma técnica que utiliza exercícios para melhorar posturas, aumentar a circulação, melhorar a flexibilidade e aliviar dores musculares resultantes do trabalho longo e repetitivo. 

A ginástica laboral pode ser realizada diariamente durante alguns minutos e consiste em exercícios para fortalecer as partes superiores e inferiores do corpo, bem como movimentos de alongamento. 

É importante lembrar que a ginástica laboral não se resume apenas à prática de exercícios. Deve incluir também aspectos de educação, conscientização e treinamento para os trabalhadores conseguirem desenvolver hábitos saudáveis e melhorem a postura deles no trabalho.

Quais os 5 tipos de Ginástica Laboral?

Existem 5 tipos de ginástica laboral que incluem alongamentos, técnicas respiratórias, exercícios de força e resistência, relaxamento muscular e concentração mental. São elas: 

  • Ginástica preventiva
  • Ginástica corretiva
  • Ginástica preparatória
  • Ginástica compensatória
  • Ginástica de relaxamento

Qual é a função da Ginástica Laboral?

Além de um melhor desempenho profissional, essas práticas influenciam na melhoria do humor, concentração, diminuição do estresse e prevenção de lesões. Quando realizadas de forma correta, as atividades de ginástica laboral podem contribuir para a qualidade de vida dos trabalhadores. 

Além disso, é usada para prevenir e/ou corrigir lesões. No mais, aplica medidas pós-tratamento, contribuindo para o aumento da produtividade, melhora da saúde e qualidade de vida dos trabalhadores. 

Quais os benefícios da Ginástica Laboral

É fato que influenciar hábitos saudáveis e fornecer recursos de saúde podem trazer muitos benefícios para quem usufrui dessas oportunidades.

Vamos ver alguns exemplos? 

Prevenção de doenças e diminuição do afastamento de colaboradores por motivos médicos

Em primeiro lugar, podemos destacar a prevenção de doenças. Isso porque ao instaurar uma rotina saudável — com o auxílio da prática de exercícios físicos — é possível trabalhar para que o corpo tenha tudo que ele precisa para funcionar da melhor forma.

Logo, a prática da ginástica laboral pode prevenir doenças e amenizar sintomas. Assim, promovendo melhorias na saúde de seus funcionários.

Nessa mesma linha, é comum que muitos trabalhadores que não têm benefícios como a ginástica laboral se ausentem do trabalho por motivos médicos. Logo, a ginástica colabora para diminuir a taxa de absenteísmo.

Melhora a qualidade de vida no trabalho

A Ginástica Laboral surgiu a partir da necessidade de integrar movimento e atividade física nos ambientes de trabalho. Logo, tem diversos benefícios para a saúde — tanto física quanto mental. 

Além disso, também pode melhorar a qualidade de vida no trabalho, visto que ela ajuda os funcionários a se sentirem mais saudáveis, motivados e produtivos.

Minimiza a sensação de fadiga

Com a ginástica laboral, é possível melhorar o bem-estar dos profissionais e otimizar o uso dos equipamentos e atividades em qualquer empresa. 

Ou seja, ela é uma das responsáveis por proporcionar uma melhor postura e mobilidade corporal, diminuindo sensações de cansaço e fadiga. Além disso, ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o que contribui para um maior bem-estar no trabalho.

Eleva a disposição e produtividade da equipe

Por fim, entende-se que quando os colaboradores se sentem cuidados, protegidos e valorizados, eles podem executar suas funções de maneira mais ativa e eficiente. Isso se traduz — indiretamente — em resultados positivos para sua empresa. 

Isso significa que os funcionários têm menos probabilidades de sofrer de dores musculares e susceptibilidade a lesões. Além disso, ela ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o que contribui para um maior bem-estar no trabalho.

🟢 Saiba Mais: Condições de Trabalho Saudáveis: porque você deve se preocupar com o bem-estar dos trabalhadores

A Ginástica Laboral atende às Normas Regulamentadoras?

As Normas Regulamentadoras consistem em um conjunto de disposições e procedimentos técnicos relacionados à segurança e saúde do trabalhador em determinada atividade ou função. 

Dessa forma, auxiliam sobre as precauções que devem ser tomadas a fim de evitar acidentes de trabalho ou doenças ocupacionais. 

A NR17 

A Norma Regulamentadora 17 é conhecida como a “Norma da Ergonomia”. Você sabe do que se trata? De maneira resumida, ergonomia é a ciência responsável por estudar as condições de trabalho. 

Ou seja, conjunto de regras cuja finalidade é melhorar as condições dentro e fora do ambiente de trabalho. 

Portanto, a NR 17  é uma regulamentação específica das condições de trabalho. Logo, ela visa prevenir doenças laborais e garantir qualidade de vida no trabalho, saúde, bem-estar e segurança para colaboradores.

Logo, a ginástica laboral atende sim às Normas Regulamentadoras, por ser um instrumento de incentivo à saúde física e emocional de equipes.

Como implementar a Ginástica Laboral na sua empresa

Bem, o primeiro passo para implementar a ginástica laboral na sua empresa é fazer um brainstorming com a sua equipe e mapear todos os problemas de caráter ergonômico que existem na sua organização.

Após isso, contrate um profissional habilitado e capacitado para instruir seus funcionários. Assim, pouco a pouco você irá conseguir ver as mudanças acontecendo e aproveitar os resultados positivos dessa prática. 

Durante a leitura do conteúdo, você conseguiu entender o que é a ginástica laboral, para que ela serve e como ela pode influenciar no bem-estar dos funcionários e na qualidade de vida no trabalho. 

Se quiser mais conteúdos valiosos sobre assuntos relacionados, não deixe de acessar o nosso blog. Até a próxima leitura!

Prevenção de Doenças Ocupacionais: veja como fazer

doenças ocupacionais

A segurança e a saúde dos colaboradores têm um impacto positivo na produtividade e no desenvolvimento de qualquer negócio. Por isso, a prevenção de doenças ocupacionais deve ser um objetivo de qualquer gestor que deseja que sua empresa seja produtiva e saudável.

A prevenção de doenças decorrentes do trabalho deve constituir uma parte essencial das atividades econômicas. Dessa forma, é possível garantir um crescimento econômico sustentável e, além disso, ter altos padrões de segurança e saúde — muitas vezes, tão importantes quanto o desempenho dos negócios e os resultados financeiros.

Vamos entender mais sobre saúde ocupacional, as doenças ligadas ao trabalho e como preveni-las e diminuir riscos? Siga a leitura do conteúdo!

O que são Doenças Ocupacionais?

É classificada como doença ocupacional qualquer tipo de complicação de saúde que o colaborador apresente em decorrência da sua atividade profissional e das condições do local de trabalho. Nesse sentido, a doença ocupacional é uma condição ou distúrbio de saúde causado por seu ambiente de trabalho, ou atividades relacionadas. 

Em geral, as condições ou distúrbios de saúde que ocorrem entre um grupo de pessoas com exposições ocupacionais semelhantes em uma frequência maior do que o restante da população são consideradas doenças ocupacionais.

Dessa forma, agentes como calor, ruído, poeira, produtos químicos perigosos, máquinas inseguras e estresse psicológico, causam doenças ocupacionais e podem agravar outros problemas de saúde.

O que caracteriza uma doença ocupacional

O acidente do trabalho está previsto no art. 19 da Lei 8.213/91, como aquele que ocorre pelo exercício do trabalho, provocando uma lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte, perda ou redução da capacidade laborativa — permanente ou temporariamente.

Logo, para ser caracterizado acidente do trabalho, é necessário haver uma relação direta entre o trabalho e o acidente. Por exemplo, o trabalhador que trabalhe com carvão mineral — sem equipamentos de proteção individual (EPI) — estará propenso a doenças que afetam o sistema respiratório. 

Tipos de Doenças Ocupacionais

Como iremos conferir, existem muitos tipos de doenças ocupacionais. Elas são estabelecidas pelo Ministério do Trabalho e Previdência, órgão responsável por impor medidas de segurança e saúde para as empresas criarem programas para a prevenção dessas doenças.

Veja os tipos de doenças ocupacionais mais comuns:

Auditivas

Os transtornos auditivos atingem os profissionais que estão diretamente expostos a barulhos de máquinas e de ferramentas. Esses tipos de transtorno podem apresentar sintomas como: 

  • dores de cabeça 
  • irritabilidade
  • zumbido no ouvido

Uma forma de prevenir doenças ocupacionais auditivas é o uso correto de equipamentos de proteção individual (EPIs).

Respiratórias

Doenças respiratórias acometem pessoas expostas a ambientes onde os resíduos liberados por máquinas ou produtos que podem prejudicar o sistema respiratório. Esses ambientes podem resultar em diversos tipos de doenças respiratórias como a asma ocupacional ou a antracose pulmonar. 

Dentre os sintomas dessas doenças, podemos destacar: dificuldade para respirar, tosse, reações alérgicas, chiado no peito ou cansaço.

Repetição

As doenças ocupacionais de repetição são aquelas que ocorrem em consequência de atividades que exijam ações repetitivas. Ou seja, ficar muito tempo sentado em uma postura ruim, tocar piano, dirigir caminhões, digitar e mais. Uma das melhores maneiras de prevenir uma lesão por esforço repetitivo no escritório é através da ergonomia. 

💡Entenda: Ergonomia: saiba o que é e quais os benefícios 

Psicossociais

Esse tipo de transtorno atinge principalmente os profissionais que trabalham em ambientes estressantes e tensos. Logo, pode ser acarretado por situações como excesso de trabalho e falta de reconhecimento profissional. 

O resultado são doenças como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, síndrome de Burnout, ou esgotamento. Os transtornos psicossociais podem apresentar sintomas como tristeza, preocupação excessiva, irritabilidade, taquicardia ou falta de motivação. 

As doenças ocupacionais mais comuns

A seguir, vamos abordar algumas das principais doenças ocupacionais, suas causas e a forma de prevenir-se de cada uma delas. Confira!

Surdez ou PAIR

Não surpreendentemente, a perda auditiva está entre as doenças relacionadas ao trabalho mais comuns. Mais de 11% da população trabalhadora tem dificuldade de audição e quase um em cada quatro casos de dificuldade de audição do trabalhador é causado por exposições relacionadas ao trabalho.

O ruído é considerado alto e potencialmente prejudicial e prevenir é sempre a melhor alternativa. Para isso, os trabalhadores precisam usar EPIs como os protetores auriculares, máscaras faciais ou abafadores.

Lesão por Esforço Repetitivo (LER)

Lesões por esforço repetitivo (LER) resultam de músculos, nervos e tendões danificados. Às vezes chamados de lesões por movimentos repetitivos ou distúrbios de movimento repetitivo, esses movimentos repetitivos no trabalho podem levar a lesões sérias.

Eles podem ser alguns dos ferimentos relacionados ao trabalho mais caros e debilitantes — variam de temporários ou permanentes — dependendo de sua gravidade. Lesões por esforço repetitivo no escritório podem ser causadas por uma variedade de condições, como má postura no trabalho. 

Asma ocupacional

A asma ocupacional é um tipo de asma que ocorre quando você inala fumaças químicas, gases, poeira ou outras substâncias no trabalho. Quando isso acontece, causa uma resposta alérgica ou imunológica.

Essa doença ocupacional pode causar aperto no peito, respiração ofegante e falta de ar. Pessoas com alergias ou com histórico familiar de alergias têm maior probabilidade de desenvolver asma ocupacional.

Por isso, evitar os gatilhos ocupacionais é uma parte importante do manejo. Caso contrário, o tratamento para asma ocupacional inclui tomar medicamentos para reduzir os sintomas. Se você já tem asma, às vezes o tratamento pode evitar que ela piore no local de trabalho.

Burnout

Síndrome de Burnout é uma forma de exaustão causada por se sentir constantemente sobrecarregado. É resultado de estresse emocional, físico e mental excessivo e prolongado. E, claro, está diretamente relacionado ao trabalho.

O Burnout é um processo gradual que se desenvolve com os estressores do seu trabalho. Os sinais e sintomas podem ser sutis no início, no entanto, quanto mais tempo eles não forem resolvidos, pior eles podem se tornar.

Doenças de pele

Dermatose ocupacional é um termo que descreve um conjunto de patologias alérgicas que se manifestam na pele, com relação com o ambiente de trabalho. O contato com sensibilizantes sem a proteção necessária é a causa mais evidente para a dermatose ocupacional.

Câncer de pele

Os cânceres induzidos pelo ambiente de trabalho não diferem em tipo e natureza daqueles decorrentes de fatores não ocupacionais. Logo, o câncer ocupacional é causado total ou parcialmente pela exposição a um agente cancerígeno no trabalho.

 Os estudos epidemiológicos são as fontes mais definitivas de informação sobre o câncer ocupacional, que atinge principalmente o pulmão, a pele, bexiga e medula óssea. Mais recentemente, estudos têm apontado sua ocorrência também no trato gastrintestinal, sistema nervoso central e ossos.

E as doenças que não podem ser consideradas ocupacionais?

A Lei 8.213 trata sobre as doenças ocupacionais, mas também relaciona algumas enfermidades que não estão relacionadas diretamente a elas. São quatro as categorias desse grupo: as doenças degenerativas, as de grupo etário, as que não incapacitam para o trabalho e as endêmicas.

Vamos conhecer um pouco das principais características de cada um destes grupos abaixo!

  1. Doença degenerativa: são todas as enfermidades que deterioram gradativamente um órgão, tecido ou célula — como Alzheimer, Parkinson, esclerose lateral amiotrófica (ELA), câncer, diabete, artrose e glaucoma;
  2. Doença inerente a grupo etário: doenças como osteoporose, a catarata, doenças reumáticas e o Alzheimer, comum em pessoas de idade avançada;
  3. Doença endêmica: qualquer tipo de enfermidade infecciosa como gripe, malária, tuberculose, etc.;
  4. Doenças que não causam incapacidade laborativa — ou seja, todos os problemas de saúde que não afetam a capacidade de trabalho.

Como prevenir?

Como a maioria das condições perigosas no trabalho são evitáveis, os esforços devem ser concentrados na prevenção no local de trabalho, pois oferece a estratégia mais econômica para sua eliminação e controle.

Em situações onde não há uma forma clara de controlar um perigo, você deve buscar orientação de profissionais de saúde ocupacional. Ou seja, consulte um higienista ocupacional ou profissional de segurança, sobre as boas práticas de segurança ao trabalhar nessa situação.

Forneça os equipamentos de segurança

Em primeiro lugar, ofereça os EPIs — Equipamentos de Proteção Individual. Tais equipamentos e acessórios foram desenvolvidos com o intuito de proteger o trabalhador contra riscos específicos do trabalho desempenhado por ele. 

Dessa forma, você garante que seus colaboradores estejam seguros e exercendo suas atividades conforme os princípios de segurança e saúde do trabalho.

Promova treinamentos

Além disso, ressaltamos a importância de promover a capacitação dos colaboradores, de maneira periódica e contínua. Assim, cabe aos gestores desenvolver sistemas, programas, procedimentos e práticas destinados a proteger as pessoas dos riscos no local de trabalho. 

Dessa maneira, você consegue comunicar todos os riscos e exposições à saúde aos funcionários, fornecendo as informações e treinamento apropriados para os perigos presentes.

Conscientize a equipe

Seguir as normas de Saúde e Segurança do Trabalho é uma forma de proteger os trabalhadores. Isso porque o ambiente de trabalho se torna continuamente mais seguro e propício para a saúde e assim, para a manutenção do bem-estar. 

Por isso, explique de forma clara e simples sobre os riscos que o funcionário está exposto, bem como as consequências de possíveis negligências.

Ofereça benefícios relacionados à saúde

Para além dos cuidados gerais de saúde, todos os trabalhadores — e em particular os que exercem profissões de risco — necessitam de serviços de saúde para avaliar e reduzir a exposição aos riscos profissionais. Bem como de vigilância médica para a detecção precoce de doenças e lesões profissionais e relacionadas com o trabalho.

Ou seja, se você quer eliminar ou reduzir ao máximo as doenças ocupacionais na sua empresa, ofereça uma combinação de benefícios relacionados à saúde. Com o auxílio de plano de saúde acessível e programas dedicados a apoiar a saúde mental, é possível promover mais saúde e segurança para a sua equipe.

A PREMIER

A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é referência em saúde e medicina do trabalho. Possuímos todo o conhecimento e especialização para te ajudar a implementar reformas e soluções para tornar sua empresa um local saudável e produtivo. Nossos serviços são customizados conforme o porte e segmento das empresas. 

Por fim, esperamos que você tenha ficado satisfeito com esse conteúdo e que tenha entendido tudo sobre a prevenção de doenças ocupacionais. Antes de ir, não se esqueça de acessar o nosso blog para conferir informações atualizadas sobre saúde ocupacional. Até mais!

Normas Regulamentadoras: o que são, quantas existem?

normas regulamentadoras

As Normas Regulamentadoras — também conhecidas como NRs — são um conjunto de diretrizes defensivas que visam garantir a saúde e a segurança dos trabalhadores em diversas áreas de atuação. Essas normas são obrigatórias para empresas e empregadores e devem ser seguidas para evitar acidentes e doenças ocupacionais. 

Mas você sabe quantos NRs existem atualmente? Nesse artigo, vamos falar um pouco mais sobre as Normas Regulamentadoras, o que são e quantas estão atualmente em vigor. Boa leitura!

O que são as Normas Regulamentadoras?

As Normas Regulamentadoras (NRs) são diretrizes protegidas pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) cujo objetivo é garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores em diferentes setores de atividade. 

Essas normas estabelecem padrões mínimos de segurança que as empresas e gestores devem seguir para proteger seus funcionários de riscos ocupacionais, como acidentes de trabalho, doenças ocupacionais, exposição a agentes químicos e biológicos, entre outros. 

As NRs têm grande importância no ambiente de trabalho, uma vez que motivaram a prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, além de proteger a integridade física e a saúde dos trabalhadores.

Quais são as normas regulamentadoras?

Atualmente, existem 37 Normas Regulamentadoras (NRs) em vigor no Brasil. São elas:

  • NR 1: Disposições Gerais
  • NR 3: Embargo ou Interdição
  • NR 4: Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho (SESMT)
  • NR 5: Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA)
  • NR 6: Equipamentos de Proteção Individual (EPI)
  • NR 7: Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO)
  • NR 8: Edificações
  • NR 9: Programa de Gerenciamento de Riscos 
  • NR 10: Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade
  • NR 1: Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais
  • NR 12: Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos
  • NR 13: Caldeiras, Vasos de Pressão e Tubulações
  • NR 14: Fornos
  • NR 15: Atividades e Operações Insalubres
  • NR 16: Atividades e Operações Perigosas
  • NR 17: Ergonomia
  • NR 18: Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção
  • NR 19: Explosivos
  • NR 20: Líquidos, Combustíveis e Inflamáveis
  • NR 21: Trabalhos ao ar livre
  • NR 22: Segurança e Saúde Ocupacional na Mineração
  • NR 23: Proteção contra Incêndios
  • NR 24: Condições Sanitárias e de Conforto nos Locais de Trabalho
  • NR 25: Resíduos Industriais
  • NR 26: Sinalização de Segurança
  • NR 28: Fiscalização e Penalidades
  • NR 29: Segurança e Saúde no Trabalho Portuário
  • NR 30: Segurança e Saúde no Trabalho Aquaviário
  • NR 31: Segurança e Saúde no Trabalho na Agricultura, Pecuária, Silvicultura, Exploração Florestal e Aquicultura
  • NR 32: Segurança e Saúde no Trabalho em Serviços de Saúde
  • NR 33: Segurança e Saúde no Trabalho em Espaços Confinados
  • NR 34: Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção e Reparação Naval
  • NR 35: Trabalho em Altura
  • NR 36: Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados
  • NR 37: Segurança e Saúde em Plataformas de Petróleo

Qual a importância das NRs

Por atuarem na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, as NRs contribuem para a melhoria da Qualidade de Vida no Trabalho e, por consequência, na redução dos custos com indenizações trabalhistas, multas e afastamentos. 

Nesse sentido, as empresas que atendem às Normas Regulamentadoras também ganham mais confiança perante seus colaboradores e clientes. Isso implica indiretamente em um ambiente de trabalho mais saudável, produtivo e qualificado.

É claro que ninguém deseja trabalhar e dedicar uma boa parte do seu dia em um ambiente que não é confortável e seguro, não é mesmo? Dito isso, a importância de seguir as NRs é justamente colaborar para que seus funcionários se sintam motivados, seguros e acolhidos na empresa. 

Por esses motivos, a observância das Normas Regulamentadoras é necessária para garantir a segurança e a saúde dos funcionários e para a sustentabilidade dos negócios. Se você é gestor de uma empresa e deseja que seu negócio evolua, é fundamental seguir as NRs.

Como as empresas devem seguir as NRs?

O primeiro passo é realizar uma avaliação dos riscos ocupacionais presentes no ambiente de trabalho, identificando as medidas necessárias para preveni-los. Essa fase pode ser feita pelo GRO — Gerenciamento de Riscos Ocupacionais —, responsável por identificar e distinguir os riscos, para que você possa implementar as etapas de intervenção adequadas. 

Isso feito, é possível elaborar um plano de ação que contemple as medidas de prevenção estabelecidas e promover um cronograma de implementação. Os programas de prevenção devem ser atualizados periodicamente, com a finalidade de garantir a sua eficácia e sobrevivência à realidade da empresa e aos riscos presentes no ambiente corporativo

É fundamental que a empresa proporcione treinamentos regulares para seus funcionários, orientando sobre o uso correto dos EPIs e a prevenção de acidentes e doenças ocupacionais. Assim, você impulsiona a qualidade e produtividade dos negócios, melhora a eficiência dos colaboradores e auxilia na redução de custos. 

Qual é o papel do trabalhador na implementação das NRs?

O trabalhador desempenha um papel fundamental na implementação das Normas Regulamentadoras (NRs), uma vez que é o principal beneficiário das medidas de segurança. Para isso, é necessário que o trabalhador esteja ciente das normas de segurança e saiba como aplicá-las em sua rotina de trabalho. 

Além disso, é crucial que o trabalhador utilize corretamente os equipamentos de proteção individual (EPIs) fornecidos pela empresa, realizando a manutenção adequada e informando à empresa sobre qualquer irregularidade nos equipamentos. 

É fato, a conscientização do trabalhador em relação à importância das NRs é essencial para a efetivação das medidas de segurança e saúde no ambiente de trabalho. Além disso, ele pode contribuir para a melhoria contínua das medidas de prevenção, sugerindo melhorias e colaborando com a empresa na implementação de ações de prevenção.

Como são realizadas as inspeções e fiscalizações das NRs?

A fiscalização do cumprimento das Normas Regulamentadoras (NRs) é realizada pelo Ministério do Trabalho e Emprego, por meio das Delegacias Regionais do Trabalho e Superintendências Regionais. A fiscalização visa verificar se as empresas estão cumprindo as normas de segurança e as condições de trabalho padrão. 

Durante a fiscalização, são verificados documentos, como o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR) e o Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO), além de inspeções no local de trabalho. 

Logo, pode ocorrer de forma programada — ou seja, previamente agendada — ou de forma inesperada, quando ocorre em situações de denúncias ou acidentes de trabalho. Caso irregularidades sejam identificadas, a empresa é notificada e recebe um prazo para fazer a regularização necessária. 

As inspeções e fiscalizações das NRs são importantes para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores, além de incentivar as empresas a cumprirem as normas infringidas.

O que acontece se não cumprir as Normas Regulamentadoras

O descumprimento das Normas Regulamentadoras (NRs) pode gerar diversas consequências para as empresas, desde multas até ações trabalhistas. Em casos mais graves, pode até mesmo ocorrer a interdição do local de trabalho. 

O Ministério do Trabalho e Emprego é responsável pela fiscalização do cumprimento das normas e pode aplicar multas que variam conforme a gravidade da infração. 

Além disso, o não cumprimento das NRs pode levar a ações trabalhistas movidas pelos empregados, buscando indenizações por danos à saúde ou por acidentes ocorridos no ambiente de trabalho. 

A empresa também pode sofrer apoio administrativo, como a interdição do local de trabalho, impedindo a continuidade das atividades até que as irregularidades sejam resolvidas.

A PREMIER Saúde Ocupacional

Você conhece a PREMIER? Somos uma empresa que atua na prestação de serviços assistenciais, prezando pela prevenção de doenças ocupacionais. Nossos serviços são customizados de acordo com o porte e segmento das empresas, seguindo rigorosamente as normas que regem a Segurança e a Medicina do Trabalho.

Durante a leitura do conteúdo, vimos que as Normas Regulamentadoras são de extrema importância para qualquer empresa, pois regulam as condições de trabalho daqueles que estão diretamente envolvidos nas atividades laborais. 

Por isso, é importante que os empresários estejam atentos às NRs e às suas respectivas alterações, para poderem adequar suas empresas conforme as normas e garantir a segurança e a saúde de seus funcionários. 

Para solicitar uma proposta ou conversar com nossos consultores para sanar possíveis dúvidas, entre em contato conosco por aqui. Se quiser conferir mais conteúdos sobre temas relacionados, acesse o blogs da PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL. Até mais!

Condições de Trabalho Saudáveis: porque você deve se preocupar com o bem estar dos trabalhadores

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A saúde ocupacional não se restringe apenas às condições do ambiente físico de trabalho, abrangendo também fatores psicossociais e de práticas de saúde individual. Nesse sentido, é muito importante pensar em formas de proteger e promover a saúde nesse ambiente. Continue a leitura para saber como implementar condições de trabalho saudáveis e porque isso é importante. 

Qual a importância de oferecer condições de trabalho saudáveis?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), “um ambiente de trabalho saudável é aquele em que os trabalhadores e os gestores colaboram para o uso de um processo de melhoria contínua da proteção e promoção da segurança, saúde e bem-estar de todos os trabalhadores e para a sustentabilidade do ambiente de trabalho”.

Trata-se de, então, de desenvolver um local em que a saúde e a segurança sejam priorizadas e aprimoradas, tanto no ambiente físico quanto psicossocial de trabalho. Isso significa que também estão inclusos a cultura organizacional e as práticas diárias da empresa que impactam o bem-estar mental e físico de seus funcionários.

A OMS ainda afirma que as condições de trabalho saudáveis também englobam os recursos para a saúde pessoal e o envolvimento da empresa na comunidade. Assim, os colaboradores podem trabalhar sob as melhores condições possíveis, com segurança física, psicológica e cuidando ativamente da saúde. 

Mais do que isso: quer dizer que a empresa deve melhorar não apenas a saúde de seus empregados, como também a de suas famílias e outros membros da comunidade. Portanto, a saúde ocupacional é muito mais ampla do que apenas o ambiente físico de trabalho. 

Organizações que investem nesses aspectos impactam diretamente no dia a dia dos trabalhadores. Muitas pessoas pensam que a desmotivação está apenas relacionada a salários e benefícios corporativos, por exemplo. Contudo, pontos como o clima organizacional, a colaboração entre a equipe e a ocorrência de doenças ocupacionais implicam ativamente nisso. 

Por isso, criar um ambiente de trabalho adequado é uma forma de proporcionar segurança e bem-estar aos colaboradores, que podem desempenhar suas funções com maior eficiência dentro da organização. 

Como isso afeta diretamente a empresa

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, promover condições de trabalho saudáveis reúne vantagens não apenas para os funcionários de uma empresa, mas também para toda a organização. Descubra como! 

Aumento de produtividade

O primeiro efeito de um bom ambiente de trabalho é o aumento da produtividade. Isso porque os colaboradores possuem melhores condições para desenvolver suas tarefas e, assim, apresentam melhores resultados. 

Isso está relacionado tanto à saúde do ambiente em si, que propicia segurança para a execução do trabalho, quanto ao bem-estar dos trabalhadores, uma vez que estão inseridos em circunstâncias positivas e que permitem os cuidados com a saúde. 

Evita doenças ocupacionais

Outro ponto muito importante é a diminuição da ocorrência de doenças ocupacionais. Elas são associadas exclusivamente ao trabalho e podem envolver diversos aspectos. Como exemplo, podemos citar a ergonomia do local, os instrumentos necessários para o trabalho e os agentes químicos aos quais os trabalhadores estão expostos. 

Para se ter uma ideia, apenas em 2021, o número de acidentes de trabalho notificados no país foi de 571,8 mil. Tais doenças podem ser combatidas com medidas adequadas segundo o monitoramento de riscos. Por isso, atente-se para a melhora das condições de trabalho dos seus colaboradores continuamente. 

Afeta a motivação

A motivação é um fator essencial para qualquer empresa, já que influencia diretamente na produtividade dos trabalhadores e no engajamento de toda a equipe. Diante de uma atmosfera saudável no ambiente de trabalho, os colaboradores se sentem mais motivados a realizar suas atividades e a atender clientes, que também se sentem mais satisfeitos com os serviços prestados pela empresa. 

Diminui o turnover

Além disso, a promoção de um ambiente saudável diminui a rotatividade, na medida em que as pessoas desejam permanecer em organizações que investem em seu bem-estar. Ao mesmo tempo, mais pessoas querem vir trabalhar na empresa pois há uma cultura organizacional voltada para a promoção da saúde no ambiente de trabalho. 

Melhora a qualidade de vida no trabalho 

E diante de todos os aspectos citados, era mais do que esperado que a qualidade de vida no trabalho também aumentasse. Investindo na saúde mental e física dos trabalhadores, todos eles se sentem mais dispostos a cumprir com suas obrigações, além de estarem mais satisfeitos com a empresa. 

Isso implica diariamente no clima organizacional do trabalho e nas relações interpessoais que são construídas, já que toda a equipe engaja entre si e com a empresa. Dessa forma, o ambiente de trabalho se torna harmonioso e propenso a maiores resultados. 

Dicas para promover condições de trabalho saudáveis

Agora que você já sabe a importância de promover condições de trabalho saudáveis, reunimos algumas dicas para te ajudar a colocar isso em prática. Confira! 

Tenha um ambiente adequado

Em primeiro lugar, é muito importante pensar na estrutura do ambiente de trabalho, como a ventilação, a iluminação, os móveis e os instrumentos utilizados pelos funcionários. Além de impactar diretamente no modo de execução das atividades, tais aspectos podem afetar a saúde e a segurança dos trabalhadores. 

Também é preciso pensar na saúde das relações interpessoais desse ambiente. Como são feitas as colaborações? Os trabalhadores se sentem confortáveis para trabalhar em equipe? A empresa é transparente e possui procedimentos que permitem a dignidade e o respeito de todos os funcionários? Todos esses pontos devem ser trabalhados visando o bem-estar dos colaboradores. 

Obedeça os parâmetros e normas de SST

Outro aspecto extremamente relevante são as normas de Segurança e Saúde no Trabalho (SST), criadas com o objetivo de minimizar acidentes ou doenças ocupacionais.É fundamental estar em dia com todas as exigências das Normas Regulamentadoras para mapear os riscos existentes no ambiente de trabalho. 

Dessa forma, é possível monitorar os perigos aos quais os colaboradores estão expostos e propor soluções adequadas. Assim, sua empresa pode atuar continuamente para a promoção e manutenção da saúde e segurança. 

Você pode se interessar: SST: qual a importância da Segurança e Saúde no Trabalho.

Tenha o apoio de especialistas

Por fim, é essencial contar com o auxílio de especialistas no assunto. Dessa forma, é possível construir um ambiente de trabalho saudável da melhor forma possível e em conformidade com as normas da legislação brasileira. Por isso, não hesite em procurar empresas especializadas em serviços ocupacionais.

A PREMIER

A PREMIER SAÚDE OCUPACIONAL é uma empresa com mais de 24 anos de experiência em serviços assistenciais e ocupacionais, auxiliando organizações dos mais diversos setores e portes. Nossa experiência de mercado, uso de tecnologia e atendimento in loco são alguns dos pontos que nos tornaram especialistas em todo o território nacional.

Entre em contato conosco e promova condições de trabalho saudáveis na sua empresa! E se você gostou do conteúdo, não deixe de acessar o nosso blog para mais dicas sobre saúde e segurança no trabalho.